很多人說(shuō)自己的家族，爸爸媽媽、爺爺奶奶，四大舅八大伯牙齒都很好，自己從來(lái)沒(méi)長(cháng)過(guò)蛀牙，然而因為家族優(yōu)秀的遺傳基因，就可以對蛀牙掉以輕心嗎？

　　其實(shí)，根據“第三次全國口腔健康流行病學(xué)抽樣調查”結果顯示，35~44歲中年人齲病患病率為88.1%；也就是說(shuō)在這個(gè)年齡段的成人中，十個(gè)人里面有九個(gè)人患有齲齒。也許你就是其中一個(gè)例外。

　　牙齒不疼也可能有蛀牙，如果不注意檢查和日常口腔健康維護，發(fā)現口腔問(wèn)題恐怕為時(shí)已晚。

　　牙齒表面黑黑的線(xiàn)是什么？

　　早上刷牙如果發(fā)現牙齒發(fā)黃、有黑點(diǎn)的狀況，多數人的第一反應通常是：這是吃了啥有顏色的東西染了牙吧？或許是我刷牙沒(méi)刷干凈？如果這些發(fā)黃、有黑點(diǎn)的地方，能夠被擦掉、通過(guò)刷牙能夠變淺，就只是單純的色素殘留；但如果怎么擦都擦不掉，刷牙也沒(méi)用的話(huà)，就可能是齲齒的先兆。

　　牙疼之前，可能已經(jīng)被蛀很久了

　　我們的牙冠是由外層的“牙釉質(zhì)”和內層的“牙本質(zhì)”組成的，如果蛀牙的齲洞只局限在牙釉質(zhì)，還沒(méi)有傷害到牙本質(zhì)的話(huà)，牙齒是不會(huì )感覺(jué)到疼痛的。

　　當齲洞深入到牙本質(zhì)后，遇到冷熱酸甜刺激，大家就會(huì )感到牙齒不適;一但齲洞突破了牙本質(zhì)，深入到牙髓的時(shí)候，大家就會(huì )明顯的感到牙疼，但這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)晚了!

　　自我檢查齲齒

　　①淺齲齲蝕破壞只局限在釉質(zhì)，初期表現為釉質(zhì)上有褐色或黑褐色斑點(diǎn)或斑塊，繼而牙齒表面遭到破壞，一般沒(méi)有自覺(jué)癥狀，但是通過(guò)細心的觀(guān)察和定期口腔檢查是可以發(fā)現的。

　　②中齲齲蝕破壞已達到牙本質(zhì)，形成牙本質(zhì)淺層齲洞，齲齒遇冷水、冷氣或甜、酸食物會(huì )感到酸痛，吃飯用力的時(shí)候會(huì )出現刺激痛的情況。

　　③深齲齲蝕破壞已達到牙本質(zhì)深層，接近牙髓或已影響牙髓，引起牙齒劇烈疼痛，嚴重的還會(huì )擴散到根尖周，引發(fā)根尖周感染。

　　如果自己無(wú)法確定齲壞部位，可拍攝X線(xiàn)牙片，齲壞處可見(jiàn)黑色陰影。

　　養成好習慣

　　①保持口腔清潔，養成早晚刷牙，使用正確的方式刷牙，飯后漱口的良好習慣，可有效地減少和控制細菌的生長(cháng)。

　　②合理使用氟化物，如含氟牙膏，預防齲齒的產(chǎn)生。

　　③改變飲食結構，控制糖類(lèi)攝入。食物越來(lái)越精細，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細菌提供了充足的“糧草”。

　　④定期檢查，12歲以上的人至少應每年找牙醫檢查口腔健康一次。