好牙刷+好習慣=好牙齒

　　通常絕大多數父母們會(huì )認為，一款價(jià)格高的牙膏或者進(jìn)口牙膏就可以防護寶寶成長(cháng)階段的口腔問(wèn)題了。事實(shí)上并非如此，僅僅依賴(lài)牙膏來(lái)防蛀、預防齲齒、氟斑牙等是不夠的。稍作留意您會(huì )發(fā)現身邊很多的家庭對兒童口腔問(wèn)題及牙膏品質(zhì)的要求越來(lái)越注重，牙膏品牌日新月異，玲瑯滿(mǎn)目，牙膏品質(zhì)逐步得到創(chuàng )新與提高，但兒童口腔問(wèn)題的平均患病率并沒(méi)有減少，反而呈增加趨勢。

　　1、幫助寶寶養成良好的刷牙習慣

　　尤其是2-6歲年齡段，除了選擇適齡的兒童牙膏，還應注意，飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。這個(gè)年齡段牙齒處于自由生長(cháng)期，刷牙的次數不能太多，多了反而會(huì )損傷牙齒，刷牙的力度也不應過(guò)重，至于刷牙時(shí)間，以色列C齒兒童牙膏發(fā)起的三分鐘刷牙活動(dòng)受到普遍關(guān)注，絕大多數的刷牙實(shí)踐顯示，通常人刷牙實(shí)踐1分鐘，平均為1.38分鐘，實(shí)際上，刷牙時(shí)間應維持在3分鐘左右，口腔及牙齒上的細菌才能得到充分清除。

　　2、正確的刷牙方法

　　正確的刷牙方法是：順著(zhù)牙，豎著(zhù)刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì )損傷牙齦。

　　3、牙齒衛生。

　　平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒的關(guān)鍵。此外要注意寶寶衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

　　4、及時(shí)就醫

　　如果發(fā)現牙齒有病且一直得不到改善，應及時(shí)就醫。蛀牙壞牙，應及時(shí)予以修補拔除。良好的口腔保健+適合的牙膏是擁有健康美麗牙齒的重要途徑。此外，飲食均衡同樣起著(zhù)不可忽視的作用。美麗與健康的牙齒使我們能夠愉快的享用多種多樣的食物、肉類(lèi)、生的食物、水果……與此同時(shí)，良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進(jìn)唾液分泌，參與消化過(guò)程，對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素，我們牙齒的顏色和硬度還