糖是齲齒的元兇之一

　　口腔內細菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)才是齲齒的真正元兇。你每天進(jìn)食的糖、大米、土豆、面包、水果和蔬菜等任何碳水化合物都可以被細菌代謝，繼而產(chǎn)酸。

　　酸會(huì )導致齲齒發(fā)生

　　酸性物質(zhì)可以破壞牙齒表層（牙釉質(zhì)），使它變得更脆弱，更容易患齲。

　　口腔中致齲細菌代謝會(huì )產(chǎn)生酸性物質(zhì)，如果平時(shí)再頻繁進(jìn)食酸性食物（包括果汁和蘇打水），會(huì )加速齲齒的發(fā)生。因此每個(gè)人都需要對酸性食物提高警惕，才能更好的維護口腔健康。

　　當你發(fā)現自己有齲齒時(shí)，其實(shí)齲齒已經(jīng)出現很長(cháng)時(shí)間，發(fā)展到一定階段了。

　　因此定期口腔檢查就十分必要了，專(zhuān)業(yè)的口腔醫生會(huì )幫助您在牙齒疼痛之前早期發(fā)現齲齒。

　　牙刷或牙線(xiàn)不易清潔的部位是細菌寄存最多的地方，因此患齲的可能性也最高。正確使用牙線(xiàn)，同時(shí)使用漱口水也有助于清潔這些隱蔽的地方。”

　　齲齒發(fā)展到一定階段確實(shí)會(huì )產(chǎn)生對冷和甜食敏感的癥狀。但是牙齒磨耗、牙本質(zhì)暴露等非齲疾病也同樣會(huì )導致牙齒敏感。

　　預防永遠是最關(guān)鍵的。每人每天至少刷牙兩次，同時(shí)配合使用牙線(xiàn)和漱口水。因為如果能將牙面上細菌全部清理干凈，就不易出現齲齒了。