很多人在吃東西的時(shí)候總習慣用單側牙齒，那么長(cháng)期用一側牙齒咀嚼食物不好嗎？

　　從醫學(xué)的觀(guān)點(diǎn)看，人們吃食物的方法應該是兩側均衡地咀嚼，這樣兩側牙床能均勻地受到功能刺激，有利于牙齒、頜骨，以及相應肌肉的正常發(fā)育。

　　可是，有的人因一側牙齒早失，或者有齲齒，或者掉了幾顆牙未及時(shí)修復，或者第三磨牙阻生引起炎癥，因而被迫長(cháng)期使用一側牙齒咀嚼食物，年長(cháng)日久，就成習慣。“習慣成自然”以后就總是以單側牙齒咀嚼食物。經(jīng)常咀嚼的一側，肌肉就發(fā)達，臉形就肥大，而很少咀嚼的一側，則顯得萎縮，不對稱(chēng)，這既影響面容美觀(guān)，又使咀嚼肌平衡失調，造成下頜關(guān)節功能紊亂。

　　如果下頜關(guān)節各組之間運動(dòng)失調，就會(huì )引起張口疼痛、關(guān)節彈響等綜合癥狀。而不咀嚼食物的一側，又由于得不到功能剌激，致使大量的食物碎屑、牙垢，沉積于牙齒周?chē)＿@時(shí)，接觸牙齦就容易出血，并出現口臭等癥狀。

　　為了防止單側咀嚼食物對口腔的不良影響，有這種不良習慣的患者，應將單側咀嚼改為雙側咀嚼。如果有牙齒掉了未修復、出現齲齒或下頜關(guān)節功能紊亂等情況，應及時(shí)到正規的醫院去做檢查和治療。