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產(chǎn)后口腔健康問(wèn)題種種

2017-08-27 來(lái)源:護齒吧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實(shí)“月子里不能刷牙”是一種完全錯誤的說(shuō)法,這種說(shuō)法讓部分新媽咪產(chǎn)后不敢刷牙,因此忽略了口腔衛生,并且最終導致牙面軟垢堆積、菌斑滋生,很容易造成口腔疾病的發(fā)生和加重。

  ①、注重口腔衛生

  其實(shí)“月子里不能刷牙”是一種完全錯誤的說(shuō)法,這種說(shuō)法讓部分新媽咪產(chǎn)后不敢刷牙,因此忽略了口腔衛生,并且最終導致牙面軟垢堆積、菌斑滋生,很容易造成口腔疾病的發(fā)生和加重。

  ②、不良飲食習慣與習俗

  新媽咪產(chǎn)后每天進(jìn)食次數多,且糖類(lèi)和高蛋白食物吃得較多,缺乏膳食纖維,這都會(huì )導致食物殘渣粘附在牙齒表面和牙縫中,且較難清除,使牙齒、牙齦積聚大量軟垢,為細菌的定居繁殖提供了很好的條件。

  ③、酸性口腔環(huán)境

  牙齒是由礦化程度很高的物質(zhì)構成,而酸性的環(huán)境會(huì )導致牙齒脫礦,食物中的糖類(lèi)發(fā)酵后產(chǎn)生的酸和食物中含有的酸性物質(zhì)都可以顯著(zhù)降低口腔的pH值,所以,長(cháng)期處于酸性環(huán)境的口腔當中,牙齒、牙齦和舌頭都更容易出現各種健康問(wèn)題。

  ④、臥床多,活動(dòng)少

  在月子里臥床的時(shí)間較長(cháng)、運動(dòng)少,新媽咪的腹肌和骨盆底肌肉松弛、胃腸功能減弱,這些都很容易導致新媽咪產(chǎn)生便秘消化不良的狀況,而吃得多、排不出或者排得少,新媽咪的身體就變成了個(gè)“小小垃圾場(chǎng)”了,怎能不出現口臭等癥狀呢?

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