牙齦萎縮危害大，牙齦萎縮如果不及時(shí)治療將會(huì )導致牙齒松動(dòng)，同時(shí)牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長(cháng)，隨著(zhù)骨吸收景象的日趨加劇，牙齒自然也就逐漸脫落了。因此，有牙齦萎縮要及時(shí)治療，平時(shí)也要預防牙齦萎縮，怎么預防牙齦萎縮呢？

　　主要有以下幾個(gè)方面的注意事項：

　　1、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳。不正確的刷牙方式，會(huì )導致牙齦萎縮。

　　2、定期的口腔保健。每6到12個(gè)月做一次專(zhuān)業(yè)洗牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時(shí)接受系統牙周治療。

　　3、不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規范的小診所鑲牙，這些不良修復體也是引起牙周疾病的主要原因。

　　4、養成良好的口腔衛生習慣：每天刷牙2-3次，晚上睡前的一次必不可少。

　　5、嚴防環(huán)境污染：砷、鉛等中毒可導致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。

　　6、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病：如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易使牙齦出血；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。