人身體上最堅硬的就是牙齒，因為牙齒堅硬所以人們往往忽略了保護。古人說(shuō)唇亡齒寒，難道牙齒也會(huì )怕冷嗎？專(zhuān)家介紹，牙齒遇冷刺激可能會(huì )產(chǎn)生牙髓病變等疾病。所以才會(huì )提倡用冷水洗臉，用溫水刷牙，用熱水洗腳。唇亡齒寒還是有道理的。

　　天冷的日子，機體抵抗能力下降，會(huì )誘發(fā)或加重口腔疾病。受到寒冷刺激后，有的人感覺(jué)臉部靠近耳根的部位發(fā)出嘎嘎的聲音，張開(kāi)嘴后好像不好合攏，還伴有耳鳴、震響、關(guān)節痛、頭痛等癥狀，這就是典型的顳頜關(guān)節紊亂綜合征。如果強行做咀嚼動(dòng)作，還容易造成關(guān)節韌帶損傷。另外，牙齒最適宜的溫度是10℃~50℃，溫度過(guò)低過(guò)高，都會(huì )有反應，如果長(cháng)期超出牙齒溫度的耐受值，就有可能導致牙髓病變，引發(fā)牙痛。

　　因此，天冷應更加重視口腔衛生保健，一是避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠，飲食清淡；二是避免低溫刺激，最好用溫水漱口，從外面進(jìn)屋，不要馬上喝過(guò)燙過(guò)熱的水，以免出現牙過(guò)敏癥狀；三是選用含氟和抗過(guò)敏的牙膏，一方面能減少牙過(guò)敏的幾率，另一方面有防齲抗齲的作用。