人身體上最堅(jiān)硬的就是牙齒，因?yàn)檠例X堅(jiān)硬所以人們往往忽略了保護(hù)。古人說唇亡齒寒，難道牙齒也會(huì)怕冷嗎？專家介紹，牙齒遇冷刺激可能會(huì)產(chǎn)生牙髓病變等疾病。所以才會(huì)提倡用冷水洗臉，用溫水刷牙，用熱水洗腳。唇亡齒寒還是有道理的。

　　天冷的日子，機(jī)體抵抗能力下降，會(huì)誘發(fā)或加重口腔疾病。受到寒冷刺激后，有的人感覺臉部靠近耳根的部位發(fā)出嘎嘎的聲音，張開嘴后好像不好合攏，還伴有耳鳴、震響、關(guān)節(jié)痛、頭痛等癥狀，這就是典型的顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。如果強(qiáng)行做咀嚼動(dòng)作，還容易造成關(guān)節(jié)韌帶損傷。另外，牙齒最適宜的溫度是10℃~50℃，溫度過低過高，都會(huì)有反應(yīng)，如果長期超出牙齒溫度的耐受值，就有可能導(dǎo)致牙髓病變，引發(fā)牙痛。

　　因此，天冷應(yīng)更加重視口腔衛(wèi)生保健，一是避免過度疲勞，保證充足的睡眠，飲食清淡；二是避免低溫刺激，最好用溫水漱口，從外面進(jìn)屋，不要馬上喝過燙過熱的水，以免出現(xiàn)牙過敏癥狀；三是選用含氟和抗過敏的牙膏，一方面能減少牙過敏的幾率，另一方面有防齲抗齲的作用。