但是，因為缺乏專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，大家都會(huì )不知不覺(jué)中犯些小錯誤，比如：

　　1.每天刷牙次數越多越好

　　每天堅持刷牙，保持口腔健康是非常有必要的。但是有些人喜歡一吃完飯就刷牙，一日三餐加上早晚，那就是一天刷牙5次，難道就沒(méi)感覺(jué)口腔不舒服咩?這樣更容易導致牙齒過(guò)早損壞，尤其是吃了比較酸的食物后立馬刷牙，容易破壞牙齒表面的牙釉質(zhì)。一天最多刷牙兩次，飯后漱口就足夠啦。

　　2.刷牙時(shí)間太長(cháng)，用力太大

　　有些人覺(jué)得牙齒黃，老是刷牙不干凈，就加大刷牙的力度，刷很長(cháng)時(shí)間。牙醫建議刷牙時(shí)間3分鐘左右就夠了，牙齒的清潔效果不在于刷牙時(shí)間長(cháng)短，而在于用心刷，里里外外都刷到位。用力過(guò)大容易引起牙齦出血，久之久之，口腔潰瘍也會(huì )找上門(mén)。

　　3.認真刷牙后，洗牙可以省略

　　洗牙的作用不同于刷牙，刷牙是為了保持口腔的基本清潔，而洗牙更多的是把牙菌斑與牙結石去掉，以達到預防牙周疾病的功效。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，洗牙是為了預防口腔疾病，刷牙只是基本的清潔。建議半年就應去醫院洗牙一次，以免遇上各種牙周炎。

　　4.一直使用同一款牙膏

　　經(jīng)常使用同一款牙膏容易會(huì )讓口腔的細菌產(chǎn)生耐藥性，清潔殺菌的效果越來(lái)越差。建議牙膏更換著(zhù)使用，也沒(méi)必要購買(mǎi)過(guò)于大支的牙膏用上半年。家里的牙膏最好每人一支，尤其是小孩子的牙膏務(wù)必分開(kāi)來(lái)。

　　5.乳牙反正都要換，壞了就沒(méi)關(guān)系

　　平時(shí)看周?chē)囊恍┬『ⅲ蕴鸬臇|西引起蛀牙，但是家長(cháng)并不加以重視，認為乳牙壞了，到時(shí)候換牙就行。其實(shí)蛀牙是會(huì )影響以后牙齒整齊程度的，建議家長(cháng)對孩子的口腔健康多關(guān)注、多督促。

　　6.年齡大了就不能糾正牙齒

　　網(wǎng)上老是說(shuō)某某明星糾正牙齒過(guò)后就美得不行不行，但是會(huì )有很多人擔心自己年紀已經(jīng)接近30歲了，沒(méi)機會(huì )糾正牙齒，失去變漂亮的權利了。其實(shí)糾正牙齒原則上是任何年齡段都可以做的，而且現在糾正牙齒的手段比較多，只要經(jīng)過(guò)牙醫的鑒定與專(zhuān)業(yè)選擇，還是可以去做的。

　　7.牙線(xiàn)會(huì )讓牙齒越來(lái)越疏松

　　很多人對牙線(xiàn)都存在著(zhù)一種誤解，認為使用牙線(xiàn)會(huì )讓牙縫變大，有這種誤解的人還包括不少從未使用過(guò)或拒絕牙線(xiàn)的人。其實(shí)，使用牙線(xiàn)對于口腔健康非常好，刷牙難以清潔縫隙，而牙線(xiàn)就是不錯的選擇。至于有些人覺(jué)得自己牙齒變得疏松，并不是牙齒移動(dòng)了，而是牙齦萎縮了。牙齦健康經(jīng)常被人忽視，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)或者口腔疾病的蔓延，牙齦會(huì )慢慢萎縮，建議出現這種情況，要到醫院檢查一下口腔問(wèn)題。