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怎樣使用牙膏最健康

摘要:我們平時在刷牙時,尤其是在早上,如果上班著急的話,往往是牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出,因此一些特效牙膏難以在短時間內發(fā)揮藥效,其實牙齒健康的話,選用普通牙膏即可。

  不要盲目相信功效

  牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出,一些特效牙膏難以在短時間內發(fā)揮藥效。如果牙齒健康,選用普通牙膏即可。

  牙膏最好換著用

  長期使用同一種牙膏刷牙,會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。

  一管牙膏不要用太久

  牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。

  牙膏不能代替治療,有了牙病應去醫(yī)院

  牙膏作為一種潔牙劑,可以加強刷牙的摩擦潔凈作用,為了增強刷牙作用,還常常在牙膏中加入某些藥物,如含氟牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等,可根據個人需要進行選擇,比如要達到預防齲齒的目的,可選用含氟牙膏;要減輕牙齦炎癥,可選用中草藥牙膏;要改善牙齒敏感現(xiàn)象,可選用含有氟化亞錫、硝酸鉀、氯化鍶的牙膏。牙膏不是萬能的,不能替代治療。有了疾病還需要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

  選擇適合自己的牙膏

  我們平時在刷牙時,尤其是在早上,如果上班著急的話,往往是牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出,因此一些特效牙膏難以在短時間內發(fā)揮藥效,其實牙齒健康的話,選用普通牙膏即可。

  家人不能同用一管牙膏

  因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環(huán)境,平時我們再認真刷牙,也只是減少牙齒表面存留的細菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細菌都會在管口聚集,隨后又被別人的牙刷帶走。所以說,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細菌存積就越多,細菌傳播的幾率就越高。

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