牙齒矯正是我們牙齒變美和變健康的一大步，那在牙齒矯正期，我們應該注意些什么呢？

　　一、飲食注意

　　1、如咀嚼時(shí)感到有硬物頂住托槽，則不能繼續咬實(shí)，以免造成托槽脫落。

　　2、不能啃食帶骨的食物——排骨、雞翅、雞腿、鴨脖、螃蟹等食物應剔骨后食用。

　　3、帶核的水果應去核后食用：棗、李子、話(huà)梅、堅果類(lèi)等。

　　4、大塊食物及較硬的水果應切成小塊或片后食用，進(jìn)食時(shí)用牙齒咬合面進(jìn)行咀嚼：蘋(píng)果、梨、桃等。

　　5、進(jìn)食較硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、湯圓、口香糖等）很容易引起托槽脫落，應小心食用。

　　二、刷牙

　　1、戴牙套的小伙伴們，請在三餐后、進(jìn)食零食后、復診前刷牙！每次刷牙的時(shí)間不少于5分鐘。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。

　　2、重點(diǎn)清潔矯治器周?chē)蜒例X上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷干凈。

　　三、牙套脫落

　　1.牙套脫落，但是仍存在于弓絲上

　　不用擔心，一般不會(huì )造成扎嘴巴等不適的感覺(jué)，但是吃東西要更加小心，以免過(guò)大的咀嚼力造成更多的托槽脫落或弓絲脫出，繼而造成扎嘴巴等不適。

　　2.牙套脫落，從弓絲上掉下來(lái)

　　一般存在于最后一顆托槽脫落，這時(shí)候就會(huì )出現扎嘴巴等非常難過(guò)的現象。這個(gè)時(shí)候在假期其實(shí)沒(méi)有很好的辦法，建議在弓絲的末端用口香糖包住。可能會(huì )出現吃飯時(shí)口香糖脫落扎嘴巴的問(wèn)題，建議再次更換新的口香糖包住弓絲的末端，及時(shí)與醫生聯(lián)系，安排最近的時(shí)間前往醫院處理。

　　四、弓絲扎嘴

　　1、具體解決方案可以參考“托槽脫落”的處理方式

　　——用口香糖包住弓絲末端！

　　2、托槽扎嘴巴的話(huà)也可以參考相似的處理方法，

　　——用口香糖貼在扎嘴巴的托槽上。

　　3、一個(gè)中心原則：

　　我貼，我貼，我貼貼貼！！！

　　五、加力后的不適

　　第一次戴牙套后，牙齒酸軟無(wú)力或微痛，口腔粘膜會(huì )被矯治器磨破而發(fā)生潰瘍。通常，該癥狀一周左右減緩直至自行消失，如疼痛加劇請及時(shí)與醫生聯(lián)系。

　　當然，如果您之前有齲齒或現在由于口腔衛生不佳而發(fā)生齲齒，一定要及時(shí)進(jìn)行牙齒齲齒的治療哦！