牙齦出血的真正原因是牙齦的炎癥，而導致牙齦炎癥的罪魁禍首則是牙菌斑和牙結石。

　　牙菌斑

　　不注意口腔清潔，細菌就會覆蓋牙齒，日積月累，就會形成牙菌斑。牙菌斑刺激牙齦就會形成炎癥，導致出血。

　　牙結石

　　牙菌斑形成之后，如果你沒清潔掉它，它就會跟你唾液中的鈣質結合，這就形成了牙結石。

　　這還不是最嚴重的

　　牙周炎

　　刷牙出血大多數(shù)是牙周疾病早期的一個信號。健康的牙齦呈粉紅色。而牙周炎的牙齦呈鮮紅色或暗紅色。

　　牙齦炎直接導致牙齦出血，但若還不加以重視，牙周帶內部就會堆積大量的菌斑和牙結石，進一步發(fā)展成為牙周炎。

　　牙周周圍支持組織破壞，牙周袋不斷向根部延伸，造成牙齒脫落。這種情況，必須積極接受治療。

　　牙齦出血怎么辦

　　1.早晚刷牙，飯后漱口。刷牙出血，也要繼續(xù)刷！以免牙菌斑繼續(xù)堆積，進一步加重牙齦的炎癥和出血。

　　2.尋求專業(yè)的手段清除，比如潔治（俗稱洗牙）、刮治和根面平整等。

　　3.定期到正規(guī)口腔醫(yī)院進行檢查，如果出現(xiàn)牙周炎癥狀，一定要盡快到醫(yī)院進行治療。