正確的咀嚼方法是交替使用左右兩側的牙齒咀嚼食物。這樣做不僅能充分發(fā)揮全部牙齒的咀嚼功能，能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦、沖刷，起到自潔作用預防齲齒，而且對頜骨和肌肉也有生理性刺激。“偏側咀嚼”就是寶寶習慣性只用一邊牙齒咀嚼。
那偏側咀嚼有什么危害呢？
1、錯合畸形：由于下頜牙列反復向咀嚼側運動(dòng)，使下前牙的正中線(xiàn)向咀嚼側錯位，有時(shí)可相差半個(gè)牙之多，以致后邊的牙齒形成尖對尖的咬合，甚至反咬合(下牙包上牙)，造成偏頜畸形。
2、面部發(fā)育不對稱(chēng)：對于青少年來(lái)說(shuō)，面部和頜骨正處于旺盛的生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，總是固定用一側咀嚼，由于咀嚼側經(jīng)常得到鍛煉，促進(jìn)了頜骨及肌肉的發(fā)育，因而該側面部組織豐滿(mǎn)；而經(jīng)常不用或少用的那一側因缺乏鍛煉使面部組織發(fā)育較差、萎縮變小，從而造成面部左右發(fā)育不對稱(chēng)，一邊臉大，一邊臉小。
3、易發(fā)齲病及牙周病：由于廢用側的牙齒長(cháng)期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石，很容易發(fā)生齲病及牙周病。
4、可能導致牙本質(zhì)敏感：由于咀嚼側的牙齒負擔增加磨損過(guò)度，可能導致牙本質(zhì)敏感，遇冷熱酸甜食物牙齒酸軟不適。
5、顳下頜關(guān)節病：長(cháng)期偏側咀嚼使咀嚼側關(guān)節的運動(dòng)量過(guò)大，負擔加重，而導致顳下頜關(guān)節在張、閉嘴時(shí)出現彈響并伴有疼痛等癥狀。
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