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避開(kāi)三誤區牙齒少生病

2017-06-26 來(lái)源:福州晉安普爾口腔門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國口臭患病率有近三分之一,其中有將近90%的口臭來(lái)源于口腔。而舌苔是口腔異味的主要來(lái)源。專(zhuān)家稱(chēng),許多人并沒(méi)有養成清潔舌苔的習慣,其實(shí)舌面清潔對于維持口腔健康十分必要。

  刷牙不清潔舌苔、為貪方便經(jīng)常吃路邊攤、餐后不及時(shí)清潔口腔,這些日常口腔誤區不及時(shí)糾正可能引起嚴重的牙齒病。民間常說(shuō)“牙疼不是病,疼起來(lái)真要命”,福州普爾口腔醫院專(zhuān)家提醒,正確護齒并保持口腔健康是每天的保健大事。

  誤區1:刷牙不清潔舌苔

  中國口臭患病率有近三分之一,其中有將近90%的口臭來(lái)源于口腔。而舌苔是口腔異味的主要來(lái)源。專(zhuān)家稱(chēng),許多人并沒(méi)有養成清潔舌苔的習慣,其實(shí)舌面清潔對于維持口腔健康十分必要。尤其是長(cháng)期有口氣的患者,可以到正規口腔醫院使用舌刮匙來(lái)清潔舌苔,或者選用能有效抑制舌面微生物生長(cháng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌。

  誤區2:長(cháng)期吃路邊攤

  飲食方面同樣也影響著(zhù)我們口腔的健康。許多人喜歡吃路上擺賣(mài)的小吃,其實(shí)路邊攤食品多為刺激性食物,長(cháng)期食用可能導致牙齒未老先衰,甚至出現口腔黏膜損傷導致口腔癌。“路邊攤食品多數是腌制或者辛辣食品,對口腔的損傷很明顯。”專(zhuān)家稱(chēng),由于腌制食品多含亞硝酸鹽,而麻辣燙這類(lèi)食品本身溫度較高,會(huì )對口腔黏膜造成傷害,如果長(cháng)期反復刺激甚至會(huì )誘發(fā)口腔癌。不僅如此,常吃路邊攤,會(huì )因口腔內菌斑、牙結石在牙齒周?chē)L(cháng)期累積而造成牙周炎,導致牙齒未老先衰。有些大人除了自己吃路邊攤食物,還喜歡帶著(zhù)孩子一起吃,“像啃鴨脖子等硬骨頭就很不好,小孩子的牙齒還處于發(fā)育階段,過(guò)分用力會(huì )影響其發(fā)育,甚至導致牙齒崩裂、脫落等。”

  誤區3:餐后不護齒

  據調查顯示,中國城市居民的飲食習慣正從“一日三餐”變?yōu)?ldquo;一日多餐”,除了早晚刷牙,還應該做到每次餐后都護齒。大家用餐時(shí)吃的很多酸性食物會(huì )附著(zhù)在牙齒上,會(huì )使牙齒外表的牙釉質(zhì)軟化,乃至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)作反響,將鈣、磷分離出來(lái),牙齒會(huì )變得軟而脆。此刻刷牙會(huì )損壞牙釉質(zhì),危害牙齒安康。吃完飯就刷牙,會(huì )把酸性食物更深化地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。有飯后當即刷牙習慣的人或是剛吃完酸性食物和飲料的人,最佳等半小時(shí)后再刷,這時(shí)牙齒的維護層已康復,刷牙就不會(huì )損害牙齒了。但發(fā)起飯后應當即漱口,這對牙齒維護很重要,能夠減輕口腔內的酸性環(huán)境。

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