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吃蘋(píng)果真的能預防口腔潰瘍嗎?

2017-06-17 來(lái)源:福州晉安普爾口腔門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保證充足的睡眠休息時(shí)間。平時(shí)要注意早睡早起,避免熬夜。如果連續熬夜后發(fā)現口腔潰瘍的苗頭,建議趕緊好好補睡一覺(jué),有可能把口腔潰瘍的發(fā)生“苗頭”壓下去。

  吃蘋(píng)果能預防口腔潰瘍嗎?

  口腔潰瘍老是發(fā)作怎么辦?有網(wǎng)友分享經(jīng)驗說(shuō)每天吃蘋(píng)果就能預防,專(zhuān)家認為,吃蘋(píng)果能預防口腔潰瘍是個(gè)例,有些人吃蘋(píng)果能預防口腔潰瘍,有些人吃橙子、吃梨能預防口腔潰瘍,歸根結底是因為這類(lèi)患者缺乏維生素或某種微量元素。

  口腔潰瘍的病因及致病機制仍不明確,常見(jiàn)的口腔潰瘍多半與飲食習慣、生活作息、女性月經(jīng)周期、口腔衛生等因素有關(guān),口腔潰瘍反復發(fā)作的患者,可能會(huì )比常人更加偏食,于是身體缺乏某種維生素,對于此類(lèi)患者,可通過(guò)吃蘋(píng)果、梨等水果起到預防口腔潰瘍發(fā)生的效果。

  專(zhuān)家認為,與其每天吃蘋(píng)果預防,還不如每天喝一到兩杯由多種水果混合的鮮榨果汁更有效,或每天多吃蔬菜水果等。

  口腔潰瘍是遺傳

  有網(wǎng)友指出,自己是口腔潰瘍的“慣犯”,媽媽、姨媽也經(jīng)常患復發(fā)性口腔潰瘍,由此推斷口腔潰瘍是遺傳疾病。對此說(shuō)法,專(zhuān)家認為,這類(lèi)家族性口腔潰瘍,與遺傳因素并沒(méi)有很直接的關(guān)系,很有可能是飲食習慣、生活作息比較相似等原因所致。比如家人都愛(ài)吃煎炸食物或辛辣油膩的食物或都偏愛(ài)飲食某一類(lèi)食物,或都喜歡熬夜等等。

  四方面做起不再遭口腔潰瘍的罪

  專(zhuān)家指出,預防口腔潰瘍可從以下四方面入手:

  第一、不挑食、不偏食,做到營(yíng)養均衡,避免吃辛辣煎炸食物。

  第二、保證充足的睡眠休息時(shí)間。平時(shí)要注意早睡早起,避免熬夜。如果連續熬夜后發(fā)現口腔潰瘍的苗頭,建議趕緊好好補睡一覺(jué),有可能把口腔潰瘍的發(fā)生“苗頭”壓下去。

  第三、注意口腔衛生。牙結石牙齒鋒利也會(huì )引起口腔潰瘍高發(fā),平時(shí)要注意口腔衛生。

  第四、經(jīng)期前后提高警惕。很多女性朋友口腔潰瘍多見(jiàn)于經(jīng)期前后,這是因身體激素水平?jīng)Q定的,對于此類(lèi)患者,建議在經(jīng)期前后避免引發(fā)口腔潰瘍的高危因素,可以找中醫中藥調理防止復發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)生。

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