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口腔丨如何預(yù)防牙周炎

2017-06-02 來源:北京口腔百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:定期進(jìn)行口腔保健檢查有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到口腔??漆t(yī)院進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

  如何預(yù)防牙周炎

  1、注意飲食方面的衛(wèi)生盡量少吃含糖食品,不抽煙、少喝灑,尤其要少飲用各種碳酸飲料,這是因?yàn)樘妓犸嬃暇鶗?huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害,特別要注意是睡前,剛吃完酸性食物的時(shí)候,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化,此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒損耗,應(yīng)先漱口,過一段時(shí)間后再刷牙。

  2、要學(xué)會(huì)正確的刷牙動(dòng)作每天至少2次,每次不少于3分鐘,牙刷應(yīng)盡量選擇小頭軟毛的,這樣不易損傷牙齒,刷牙時(shí),牙刷面和牙面成45度角。同時(shí)養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

  3、加強(qiáng)身體鍛煉,提高機(jī)體抵抗力積極治療全身性疾病,如營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等,糾正張口呼吸等不良習(xí)慣。

  4、定期進(jìn)行口腔保健檢查有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到口腔??漆t(yī)院進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石

  要想治愈牙周炎,良好的生活習(xí)慣和正確的口腔健康預(yù)防意識(shí)是非常重要的,如果發(fā)現(xiàn)有牙周炎的癥狀,一定要及時(shí)到診所檢查,不能忽視這些,否則會(huì)引起更加嚴(yán)重口腔疾病。

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