劣質(zhì)牙刷可能引發(fā)口腔癌變

　　現實(shí)生活中，很多人在刷牙的時(shí)候往往才發(fā)現自己患了口腔潰瘍，只是覺(jué)得有點(diǎn)疼痛，大多數都選擇忍者或者自己買(mǎi)點(diǎn)藥膏或者藥物進(jìn)行治療，大多數情況下這種做法是沒(méi)問(wèn)題的，但是很多人都不知道，有時(shí)其實(shí)不是單純的口腔潰瘍，而是口腔癌變提前發(fā)出的信號，它的誘發(fā)因素正是你手里拿的劣質(zhì)牙刷，需要你重新審視你的牙刷了。

　　現實(shí)生活中，很多人上火進(jìn)而出現口腔潰瘍，往往都不會(huì )注意起來(lái)。這里要提醒大家的是，雖然絕大多數口腔潰瘍只是缺乏維生素和內火旺盛所致，問(wèn)題不大，但如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌發(fā)出的報警信號，需盡早予以診斷。導致口腔癌變的因素有很多，其中使用劣質(zhì)牙刷是其中最為普遍的一個(gè)了。

　　如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等就是口腔癌發(fā)出的報警信號，需盡早進(jìn)行診斷。除以上誘發(fā)因素外，不刷牙、漱口或長(cháng)期使用劣質(zhì)牙刷，也會(huì )促使口腔癌發(fā)生。長(cháng)期使用劣質(zhì)牙刷，不能徹底清除口腔內的細菌，可引起致癌物亞硝胺形成，進(jìn)而導致口腔炎，再加上一些細胞處于增生狀態(tài)，對致癌物很敏感，長(cháng)此以往可導致口腔癌的發(fā)生。

　　如果患有齲齒或長(cháng)時(shí)間佩戴假牙，日常生活中更應注意口腔衛生，刷牙的時(shí)候更應選擇優(yōu)質(zhì)的牙刷、牙膏。因為小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等這些異物長(cháng)期與舌部摩擦，可能刺激口腔黏膜產(chǎn)生局部慢性潰瘍，如果潰瘍發(fā)生一個(gè)月以上未愈，很可能已發(fā)生癌變。此外，防口腔癌一定要戒煙戒酒，同時(shí)，要注意補充維生素、微量元素，以免因營(yíng)養攝取不平衡，導致口腔黏膜上皮增厚、損傷，為口腔癌發(fā)生創(chuàng )造條件。

　　預防口腔癌該如何吃“酸甜苦辣”?

　　口腔是人體進(jìn)食的主要器官。口腔癌的發(fā)生跟平時(shí)吃的食物的涼熱程度，或者刺激與否有很大的關(guān)系。當然預防口腔癌也應該從飲食方面加以控制。

　　人的一生都會(huì )有或輕或重的疾病發(fā)生，那么預防疾病相對于治療疾病更為重要一些。預防疾病，首先要從生活習慣，睡眠習慣，進(jìn)食習慣等很多習慣科學(xué)合理的養成做起。比如冬天天氣比較寒冷，許多人愿意吃比較麻辣的火鍋，在吃火鍋的時(shí)候，不能快速的吃很燙的食物，那樣對口腔黏膜會(huì )造成一定的損傷。久而久之就會(huì )對口腔造成比較嚴重的傷害。嚴重的情況也可能造成口腔癌的發(fā)生。

　　在我們日常生活中，西紅柿炒雞蛋和西紅柿絲瓜湯，都是比較家常的飯菜。做法比較簡(jiǎn)單，而且吃起來(lái)也比較可口。西紅柿中含有的西紅柿紅素有助于殺掉不正常的細胞，抑制癌細胞的生成，防止腫瘤的擴散和轉移，所以西紅柿對口腔癌有很好的防治效果。有些人不愛(ài)吃炒熟的西紅柿，也可以吃一些生的西紅柿，西紅柿紅素的含量比較高對人體有很大的幫助。

　　在夏季還可以多喝一些綠豆湯，西瓜子，和甘蔗汁，這些果汁能夠緩解口干舌燥，減少舌頭發(fā)干發(fā)紅的癥狀，還可以滋陰生津。都是一些非常好的食材。蘑菇瘦肉湯，桂圓紅棗蓮子湯，這兩個(gè)湯能夠增強免疫力，益氣補血，男女都可以喝，尤其是女性更應該喝，滋陰補氣養顏防老效果很好的。女性平時(shí)更應該注意內在的調養，這些不是化妝品可以比擬的。