每次牙疼都連著(zhù)半邊的腦殼疼，內心的煩躁就像噴薄的火山一樣呼之欲出，嚴重時(shí)臉也腫起一大包，吃飯痛，喝水痛，連喘氣都痛，為了能快點(diǎn)不疼，我什么法子都試過(guò)，嚼花椒、喝冰水、吃各種藥...有時(shí)候還真能管點(diǎn)用，但這些法子科學(xué)嗎？能常用嗎？

　　嚼花椒，只是注意力被分散了

　　花椒讓我們覺(jué)得“麻”，主要是里面的花椒麻素刺激了我們口腔中的感覺(jué)神經(jīng)元、觸覺(jué)感受器。但是它并不作用于痛覺(jué)感受器，所以嚼花椒的“麻”勁不能止疼，只是分散了你對牙疼的注意力。

　　而對于痛閾很低（一點(diǎn)點(diǎn)疼就受不了）的人來(lái)說(shuō)，在牙疼的時(shí)候嚼花椒，可能會(huì )又痛又麻，雪上加霜。

　　含冷水、嚼冰塊，能暫時(shí)減輕炎癥

　　我們的牙齒是封閉的，中間是牙髓，外面被硬硬的牙體硬組織包圍。在牙髓已經(jīng)化膿，甚至有部分已經(jīng)壞死了的情況下，牙齒受熱會(huì )讓牙痛加劇，受冷會(huì )讓牙痛減輕。

　　這可能是因為牙髓化膿、壞死的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生一些氣體，受熱膨脹后，牙齒內部壓力變大，產(chǎn)生劇痛。而冷水、冰塊可使氣體體積收縮，減小牙齒內部壓力，從而緩解疼痛。

　　雖然冷水、冰塊對“發(fā)炎”類(lèi)的牙疼有用，但是它的作用不會(huì )太持久，等到口腔溫度一升高，疼痛感又會(huì )慢慢地蘇醒過(guò)來(lái)。

　　吃點(diǎn)下火藥、止痛藥，不疼了就行？

　　我們經(jīng)常說(shuō)到的“上火牙疼”，有很大一部分是炎癥導致的。自己吃點(diǎn)止痛藥，如果是細菌導致的炎癥，在醫生指導下吃點(diǎn)抗生素，都能讓牙疼很快地消失。

　　但是這些藥的“止疼”效果都是暫時(shí)的，不治好“病根兒”（比如有牙髓炎，就要清除牙齒里面腐爛的牙髓，是智齒導致的牙齦腫痛，就要沖洗清潔牙齦等），等藥勁兒過(guò)去了，疼痛還會(huì )卷土重來(lái)。

　　牙疼時(shí)，要做這3件事

　　01

　　認真清潔口腔

　　牙疼時(shí)，更要注意清潔口腔，如果不認真刷牙的話(huà)，堆積在口腔內的大量牙菌斑，可能會(huì )加重牙疼。

　　除了每天早晚刷牙，最好還可以用牙線(xiàn)清理牙縫，這樣能有效地去除口腔中的牙菌斑，有助于緩解牙疼；有必要的話(huà)，也可以用醫生推薦的漱口水，幫助清潔口腔。

　　02

　　看牙醫

　　如果牙疼得非常厲害，最好去正規口腔醫療機構就診，不要自己在家吃止痛藥，想著(zhù)忍幾天就能過(guò)去。這種能讓你牙疼的口腔疾病，不會(huì )像感冒一樣自愈，反而會(huì )越來(lái)越嚴重，早點(diǎn)治療的話(huà)，痛苦比較小，花費也更少。

　　03

　　定期做口腔檢查

　　像是蛀牙、牙齦炎這種常見(jiàn)的口腔疾病，大多數都是慢性進(jìn)展的，如果長(cháng)期忽視口腔健康，小的口腔問(wèn)題就會(huì )逐漸累積成為急性炎癥，讓你牙疼難忍，要養成定期檢查口腔的習慣，才能夠早期發(fā)現牙齒問(wèn)題。

　　小提醒

　　牙疼的時(shí)候千萬(wàn)別吃片止痛藥，就自己默默忍著(zhù)了，還是去正規醫院口腔科看看，讓醫生給你對癥治療，才能讓牙疼不再犯。