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每天堅(jiān)持刷牙,為何牙齒還是一顆顆的掉?

2017-03-24 來源:深圳唐健口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防牙周病的關(guān)鍵在于保持牙齒清潔,而刷牙則是最簡單有效的方式。因此,掌握正確的刷牙方式很重要。目前國際上牙科醫(yī)生們普遍推薦巴氏刷牙法。

  口腔專家表示,橫著刷牙特別是橫著使勁刷牙,天長日久會嚴(yán)重?fù)p害牙體表面的保護(hù)層牙釉,造成牙齒敏感和牙齒頸部的楔狀缺損損害,牙齒表面刷出一道道槽溝,進(jìn)而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙變死等。橫刷法,其實(shí)是一種自殘式刷牙法。

  預(yù)防牙周病的關(guān)鍵在于保持牙齒清潔,而刷牙則是最簡單有效的方式。因此,掌握正確的刷牙方式很重要。目前國際上牙科醫(yī)生們普遍推薦巴氏刷牙法。

  巴斯刷牙法(TheBassMethod),又稱貝式法或水平顫動法,是一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。是由美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。巴斯刷牙法的具體方法與步驟如下:

  BASS刷牙第一式:外側(cè)面

  把牙刷傾斜45°,對準(zhǔn)牙齒和牙齦交接的地方,以2-3顆牙齒為一組,來回水平移動牙刷,至少顫動10次,再移至下一組2-3顆牙。

  BASS刷牙第二式:內(nèi)側(cè)面

  刷完外側(cè)面,按照第一式的動作,開始刷內(nèi)側(cè)面,力度同樣要輕柔,千萬不要用力過猛!

  當(dāng)刷到門牙內(nèi)側(cè)的時(shí)候,由于牙弓位置狹小,牙刷要豎放,用適中的力度從牙齦刷向牙冠。

  BASS刷牙第三式:咀嚼面

  最后把牙刷放在咀嚼面上前后來回移動

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