牙周炎患者飲食事項治療牙周炎有用的小秘方

2017-03-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙周炎飲食要注意什么？牙周炎在飲食要注意維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的攝入，要少吃油膩的食物。

　　牙周炎患者飲食事項

　　1、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強愈合。

　　2、補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。

　　3、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護口腔組織；維生素C可調節牙周組織的營(yíng)養，可促進(jìn)牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復。

　　4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類(lèi)導致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。

　　5、過(guò)多的供應與缺乏，都可引起機體的營(yíng)養代謝的紊亂，各種營(yíng)養素之間的分配比例要適當。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過(guò)多。

　　6、中醫認為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應以補腎為主。

　　治療牙周炎有用的小秘方

　　米醋：米醋30克足以，要加冷開(kāi)水60克左右，重復含漱，這種小秘方有助于治療牙周炎。

　　雞蛋：首先拿一只雞蛋清，再加等量白酒攪均勻喝一口，含在口中，大約5分鐘后即可吐掉，每天兩次，2～3天消炎止痛。

　　熱姜水：治療牙周炎的主要小秘方還包括：先用溫熱的姜水清洗有牙石的地方，然后在用溫熱的姜水代茶飲用，每日1～2次，一般6次左右可消除炎癥。

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