近日,美國《預防》雜志邀請多位牙科專(zhuān)家,教人們如何選一管合適的牙膏。同時(shí)這篇文章還指出“牙膏擠太多或可誘發(fā)口腔癌”。在日常生活中,如何選用牙膏才能更安全、更健康?
《預防》雜志的文章指出,牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會(huì )導致腸胃病和肝中毒;會(huì )令口腔更容易潰爛,患口腔癌。專(zhuān)家分析,這種說(shuō)法有點(diǎn)危言聳聽(tīng),“月桂醇硫酸鈉”這種化學(xué)物質(zhì)應該是過(guò)量使用才可能致癌,但每個(gè)人每天的牙膏使用量有限,另外每次刷牙后都需要用清水漱口,這也會(huì )有效降低“月桂醇硫酸鈉”在口腔中的殘留。
口腔癌發(fā)病的因素盤(pán)點(diǎn)
1、營(yíng)養不良
口腔癌的發(fā)病原因有很多種,但是目前比較公認的認為口腔癌的發(fā)生與營(yíng)養不良有關(guān),特別是缺乏維生素A。因為維生素A有維持上皮正常結構和機能的作用,維生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化過(guò)度,從而與口腔癌的發(fā)生有關(guān)。同時(shí),人口統計學(xué)研究也顯示,攝入維生素A低的國家口腔癌發(fā)病率高。
2、口腔衛生差
口腔衛生差也是影響口腔癌的重要因素。口腔衛生習慣差,為細菌或霉菌在口腔內滋生、繁殖創(chuàng )造了條件,從而有利于亞硝胺及其前體的形成。加上如果有口腔炎的話(huà),一些細胞處于增生狀態(tài),對致癌物更敏感,如此種種原因可能促進(jìn)口腔癌的發(fā)生。
3、嗜好煙酒
有煙酒嗜好也是口腔癌的影響因素之一。專(zhuān)家指出,口腔癌患者大多有長(cháng)期吸煙、飲酒史,而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見(jiàn)。酒精可能作為致癌物的溶劑,促進(jìn)致癌物進(jìn)入口腔粘膜。因此,預防口腔癌要注意戒煙戒酒。
4、異物長(cháng)期刺激
口腔長(cháng)期受異物刺激,如牙齒根或銳利的牙尖、不合適的假牙長(cháng)期刺激口腔粘膜,會(huì )導致口腔慢性潰瘍乃至癌變等,都是影響口腔癌的重要因素,需要引起重視。
口腔癌如何預防
因此,在日常生活中對口腔癌的預防應該做到如下幾個(gè)方面:
(1)避免吸煙、飲酒和嚼檳榔。不要染上吸煙習慣;已吸煙者最好戒煙,已吸煙而不能戒煙者,起碼要減少用量。吸煙者也要減少飲酒,酒精能作為致癌物的溶劑,促進(jìn)致癌物進(jìn)入口腔粘膜,如果口腔衛生習慣差,就會(huì )為細菌或霉菌在口腔內滋生、繁殖創(chuàng )造條件。避免嚼檳榔是因為檳榔中混有煙草與石灰時(shí)致癌危險性較大。
(2)平衡飲食減少脂肪攝入量,增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。
(3)保持良好的口腔衛生拔除殘根、殘冠,及時(shí)調磨牙的銳利牙尖,以免反復咬頰、咬舌。
對于一些口腔癌的早期信號,專(zhuān)家提醒說(shuō):在日常生活中,如果發(fā)現口腔中異變,如口腔內的潰瘍,2周以上尚未愈合,口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結腫大,口腔反復出血,出血原因不明等癥狀,應及早到專(zhuān)科醫院診斷,并積極治療,可有效地控制病情的進(jìn)一步惡化,對防治口腔癌有一定的作用。
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