沒吃糖長蛀牙的原因

　　其實家長們的思維進入了一個誤區(qū)，小孩子長蟲牙并不一定是因為吃多了糖的緣故。引起蛀牙的原因其實是有很多因素的，而口腔衛(wèi)生差、多吃糖只是引起齲齒的主要原因，但不是唯一原因。另外如牙齒本身有發(fā)育缺陷，牙齒鈣化不良，牙齒有深而窄的窩溝等等都是引起小孩子長蛀牙的重要因素，而蟲牙的產(chǎn)生也與牙齒和唾液中某些微量元素的缺乏有關(guān)系。

　　怎樣預防長蛀牙

　　1、營養(yǎng)和飲食習慣

　　健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ)，兒童應(yīng)注意平衡膳食，不挑食，鼓勵孩子多吃纖維性食物，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物。這樣，不僅有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。同時要注意限制攝入多鹽、高脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產(chǎn)酸的食物，如糖果和精制碳水化合物營養(yǎng)需要。不僅要從影響口腔健康出發(fā)，還要結(jié)合全身健康考慮，才能為家庭所接受，具有可行性。

　　2、家長幫助并監(jiān)督孩子刷牙

　　家庭保健對兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。由于兒童年紀小，注意力集中的時間短，父母應(yīng)教會和幫助兒童刷牙?？蛇x用軟毛小頭的尼龍牙刷，易于清潔牙和按摩牙齦。2歲以后的兒童趨向于要自己刷牙，但這時兒童手的靈活性較差，需要父母時常幫助和指導。從3-4歲開始，兒童動手能力和四肢協(xié)調(diào)性明顯增強，家長和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙舌側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面均須刷到。家長應(yīng)每日幫孩子刷牙一次（最好是晚上），直到上小學，這樣才能保證刷牙的效果。

　　6歲左右兒童的乳牙開始脫落，恒牙逐漸萌出，此時可能發(fā)生疼痛、牙齦水腫、不舒服等癥狀，應(yīng)及時找醫(yī)生檢查處理。父母應(yīng)繼續(xù)幫助兒童維持早期建立的口腔衛(wèi)生習慣，保護好新萌出的恒牙。

　　3、提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查

　　3-6歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化，出現(xiàn)牙間隙，為換牙做準備，因此易造成食物嵌塞，引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。醫(yī)生將提供有針對性的專業(yè)口腔健康指導，從而增強家長和孩子的口腔健康意識。

　　4、局部用氟預防乳牙齲病

　　氟是人體正常代謝和促進牙與骨正常生長發(fā)育必需的微量元素。適量補充氟是兒童時期非常重要的預防措施。大量研究證實了牙釉質(zhì)形成和礦化時期補氟有良好的防齲效果。含氟牙膏具有肯定的預防齲病的作用。學齡前兒童一般都會漱口，并把口腔內(nèi)的異物吐掉，故可用兒童含氟牙膏刷牙。每次用量控制在豌豆粒大小，并在家長或老師的監(jiān)督指導下應(yīng)用，以防誤吞。切記不要給孩子使用成人牙膏。另外，可在醫(yī)院和幼兒園接受由專業(yè)人員實施的牙齒涂氟，預防齲病。

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