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牙痛要命,經(jīng)期牙痛怎么辦?6個小竅門止痛效果杠杠滴!

2016-10-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一到大姨媽的時候,總是會感到牙痛,那么問題來了,月經(jīng)期間牙疼怎么回事?月經(jīng)期間牙疼怎么辦呢?現(xiàn)在就一起來了解下生理期牙痛的原因與止痛法吧。

  牙痛要命,經(jīng)期牙痛怎么辦?6個小竅門止痛效果杠杠滴!

  一到大姨媽的時候,總是會感到牙痛,那么問題來了,月經(jīng)期間牙疼怎么回事?月經(jīng)期間牙疼怎么辦呢?現(xiàn)在就一起來了解下生理期牙痛的原因與止痛法吧。

  月經(jīng)期間牙疼怎么回事

  1.激素在作怪

  由于經(jīng)期前后雌激素水平變化較大,孕激素和雌激素的比例失衡,牙齦組織內(nèi)的特殊受體受到了雌激素的刺激,導(dǎo)致牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張,瘀血并且腫大,痛覺神經(jīng)末梢受到腫脹物地壓迫后,進(jìn)而會出現(xiàn)牙痛表現(xiàn)。

  2.盆腔充血或瘀血

  在生理期的時間,女性的盆腔會發(fā)生充血或瘀血,而又因子宮血流量增加,通過神經(jīng)及體液調(diào)節(jié),可以反射性的影響著牙周的血液循環(huán)障礙,從而引起不適感。

  經(jīng)期牙痛怎么辦

  1.冰塊搓摩合谷穴

  合谷穴在我們手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處,也就是虎口。用冰塊搓摩合谷穴,按摩結(jié)束后,再用冰塊壓在此部位5分鐘左右,可以減輕一半的牙痛感,但注意最好以經(jīng)前按摩。

  2.足部按摩法

  上下顎:反射區(qū)在雙腳腳背大拇指關(guān)節(jié)處,關(guān)節(jié)的上方是上顎,下方是下顎,由外向內(nèi)側(cè)的按摩。

  上身淋巴腺:雙腳內(nèi)側(cè)就是反射區(qū),踝關(guān)節(jié)上方,用手觸摸時感覺是向下凹陷的,由外側(cè)推按至內(nèi)側(cè)方向。

  3.補(bǔ)充維生素B

  人體缺少維生素B時,應(yīng)對壓力的能力會有所衰退,同時,還會引起消化功能減弱,有視力疲勞,角膜充血,口角炎,便秘,口臭等,適量補(bǔ)充維生素B,對經(jīng)期牙疼也有一定減輕效果。而維生素B廣泛存在于:牛奶、雞蛋、菠菜、糙米、小米、胡蘿卜等食物中,牙疼明顯時,可以服用口服復(fù)合維生素B緩解疼痛。

  4.保持大便通暢

  在來月經(jīng)之前5天左右,就要注意調(diào)整飲食,遠(yuǎn)離辛辣、生冷之類的刺激性食物,飲食清淡,營養(yǎng)合理,多吃些新鮮的果蔬,適量的攝入纖維食物,保持大便通暢,避免糞毒上攻加重牙痛。

  5.平時多叩齒

  每天早上起床后,閉上嘴巴,用上下牙齒叩擊300下,同時,將叩擊時分泌出的唾液分3次咽下;每次小便前叩擊36下,再進(jìn)行小便,堅(jiān)持3個月時間的練習(xí),牙痛能有好轉(zhuǎn),甚至不再復(fù)發(fā)。

  6.日常的護(hù)理

  少吃過酸、過冷、過熱食物,不吃過硬食物,用接近體溫的清水刷牙、漱口,宜用柔軟的牙刷,并使用正確的刷牙方式,將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。

 

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