洗牙、剔牙會(huì )把牙縫弄大？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)

　　研究證明，口腔健康關(guān)系著(zhù)全身健康，口腔疾病或引起全身多種疾病。因此，近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重口腔護理這回事。一年半載洗一次牙好不好？吃完飯后要不要剔牙？有人說(shuō)，洗牙、剔牙都會(huì )把牙縫弄大，得不償失。事實(shí)是否如此，牙縫是如何一步步變大的？難看的大牙縫還有救嗎？

　　牙縫變大很可能是牙周炎惹的

　　臨床上，牙縫變大最常見(jiàn)的原因是牙周炎。“多數人的牙齒中的自然間隙本身都是不明顯的，牙周炎等口腔疾病會(huì )破壞牙齦，令牙槽骨萎縮，牙周炎反復加重，牙縫也就越來(lái)越大了。”

　　正常健康的牙齦狀況

　　在牙與牙之間填充著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的牙齦。

　　牙周炎患者的牙齦狀況

　　牙與牙之間有大大的縫隙，牙齦紅腫退縮，暴露出了牙根。

　　口腔健康是世界衛生組織(WHO)確定的人體健康的十大標準之一，是反映人體健康和生命質(zhì)量的一面鏡子。WHO將口腔健康的主要特征定義為牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現象等。

　　不良生活習慣也會(huì )導致牙縫變大

　　“牙齒的軟組織如果長(cháng)期被壓迫，就會(huì )失去彈性和活力，即使食物殘渣最終被清理掉，軟組織也無(wú)法‘回彈’，牙縫因此就變大了。”

　　不良生活習慣

　　○飯后沒(méi)有使用牙線(xiàn)或漱口的習慣

　　○經(jīng)常不好好刷牙，任由食物殘渣留在牙縫里

　　良好的生活小習慣

　　○養成使用牙線(xiàn)的習慣，用不慣傳統牙線(xiàn)的，可以選用更易操作的弓形牙線(xiàn)

　　○少抽煙，少喝濃茶，減少牙垢積累

　　當然，也有人天生牙齒細小，牙縫明顯，但這種情況畢竟是少數。這類(lèi)人也更要加強口腔清潔和護理，避免牙縫因為后天種種原因進(jìn)一步加大。

　　洗牙、剔牙都對口腔健康有好處

　　這是因為，洗牙會(huì )洗去牙結石，牙結石往往被人們誤認為是牙齒的一部分，只是表面顏色發(fā)黃發(fā)黑，不那么美觀(guān)討喜，但實(shí)際上，牙結石只是日積月累形成的牙垢，牢牢附著(zhù)在牙齒上。對于幾年才洗一次牙、平時(shí)又不注意口腔保潔的人來(lái)說(shuō)，洗牙洗去了牙結石，沒(méi)有了它的“掩蓋”，牙縫的真實(shí)大小就出來(lái)了。而真相，通常不及想象美好。

　　定期洗牙的人不存在牙結石積累的問(wèn)題，反而沒(méi)有這種落差。他們的牙縫，始終能維持正常的間隙，牙齒干凈、牙齦飽滿(mǎn)，口腔健康狀況良好。

　　牙結石

　　是由口腔食物殘渣長(cháng)期滯留被鈣化形成的鈣化物質(zhì)。

　　愛(ài)牙護牙要做到這4點(diǎn)

　　★一天至少好好刷一次牙，每次持續3至5分鐘

　　★飯后及時(shí)漱口

　　★一年洗一次牙

　　★一年接受一次全面的口腔檢查，早期發(fā)現、干預多種口腔疾病