得了口臭后的護理辦法

　　說到口臭疾病，很多的人就會特別的擔心，這是目前來看危害性較強的口腔疾病了，雖然不會帶來疼痛，但是會讓患者的口腔異常嚴重，困擾了正常的生活，該病的到來要注意護理才行，來看看口臭的護理辦法會有哪些呢。

　　養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　取蜜漬桔餅一個，切成薄片放在碗內(nèi)，用沸水沖泡后蓋實，半小時后，吃餅喝湯。溫熱食鹽水，每天食后含漱。茶葉數(shù)片，每天早晚放入口中咀嚼。桂花一些，一日數(shù)次含于口中。假如口腔粘膜發(fā)炎潰爛所致口臭，取可可粉適量，用蜂蜜調(diào)成糊狀，每次一茶匙，送入口中慢慢食咽，每天數(shù)次。假如牙齦發(fā)炎潰爛口臭，用刀豆殼燒灰，加冰片粉研及其，擦患處，每天2～3次。

　　取茉莉花茶葉適量，花椒3克，用溫滾水沖泡代茶，含潤口腔咽喉。引發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導致者居多，口臭常并發(fā)牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀，急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者亦會產(chǎn)生強烈口臭。引發(fā)口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導致者居多，口臭常并發(fā)牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀，急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結核、糖尿病、癌癥患者、接受化療者亦會產(chǎn)生強烈口臭。

　　好多人在不能及時刷牙或者是吃完一些有異味的食物之后，會吃一些口香糖或者是噴一些去異味的東西來緩解異味，但是這只能暫時的把這些味道蓋住，可是沒一會味道又會出現(xiàn)，可能混合口腔的味道讓人聞起來更不舒服，因此想要去除口氣，就得徹底的進行口腔的護理才行。平時要養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣才行。吃飯以后一定要及時漱口，早上和晚睡前要堅持刷牙，還得定期做些口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。這些方法都能保持口腔健康。

　　嘴里有口氣的人們，平時就不能吃一些熱性食物了，要適量吃一些清熱類食物。飲食也要注意相對的清淡一些，但是避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物。那些不易消化的、油膩的食物都得避免多吃。新鮮的蔬菜水果好消化可以多吃的。最重要的還是要多喝水才行。不過口臭很大一部分原因是由口腔疾病引起的，因此在進行口腔護理的同時要對這些疾病進行治療才能徹底的緩解口臭，像牙齦炎、牙周炎、牙齦出血的情況都會讓口腔出現(xiàn)難聞的氣味，口腔牙縫內(nèi)殘留的食物不很快去除的話也會在發(fā)酵后可產(chǎn)生難聞的臭味。這些都是口腔護理的時候要注意的。

　　上面的知識讓我們認識了口臭出現(xiàn)后的護理辦法有哪些了，口臭會影響到相當多的患者朋友，因此會讓患者口腔的健康受到了十分嚴重的危害，各位要多注意自己口腔的變化，口臭的發(fā)生需要積極的治療，而且口腔的護理也要重視起來。