牙齦腫痛，實(shí)即牙齒根部痛，而且其周?chē)X肉腫脹，故稱(chēng)牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛困擾著(zhù)不少的人，嚴重時(shí)讓人難以下咽，即使如水這樣的液體也難以吞咽。那導致牙齦腫痛的原因是什么呢？

　　1、牙齦炎、牙周炎

　　牙齦炎、牙周炎是牙齦腫痛最常見(jiàn)的原因，一般是口腔衛生不良，清潔不徹底，導致牙菌斑牙結石堆積，對牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥，出現牙齦腫痛的癥狀，每當炎癥加重時(shí)，腫痛會(huì )更加明顯。

　　2、蛀牙

　　如果有蛀牙沒(méi)有及時(shí)治療的話(huà)，就會(huì )形成牙髓炎，傷到牙髓神經(jīng)，引發(fā)根尖周炎，從而引起牙齦腫痛。

　　3、食物鑲嵌

　　如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話(huà)，進(jìn)食時(shí)容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時(shí)間久了，就會(huì )引起炎癥，從而導致牙齦腫痛，同時(shí)還伴有口臭。

　　對于以上原因導致的牙齦腫痛，建議養成良好的口腔衛生習慣，做到早晚刷牙，飯后漱口，可以預防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到進(jìn)行洗牙是最好的牙齒保健方法

　　4、內分泌原因

　　一些女性在內分泌失調，以及月經(jīng)期、妊娠期的時(shí)候由于體內激素的變化，內分泌環(huán)境變化就會(huì )引起牙齦腫痛的情況。

　　5、身體性疾病

　　一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會(huì )有牙齦腫痛出血的癥狀。

　　6、單純上火

　　上火也會(huì )導致牙齦腫痛，如果天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物時(shí)就很容易上火，也就會(huì )出現牙齦腫痛。

　　牙齦腫痛如何是好？

　　1、出現牙齦腫痛的情況時(shí)，可用鹽水漱口，可有效幫助口腔殺菌，減少疼痛感，對于口腔有炎癥引起的牙齦腫痛也有一定效果。

　　2、飲食上注意，睡前不宜吃甜食。同時(shí)，辛辣等刺激性食物容易刺激口腔內的血液循環(huán)速度，不僅容易上火，還會(huì )引起牙齦腫痛。日常應少吃刺激性食物，清淡飲食。

　　3、平時(shí)注意口腔衛生健康，養成飯后漱口及睡前刷牙的良好習慣，防止牙齒的細菌滋生，預防牙齦腫痛。

　　4、牙齦腫痛者若常處于心態(tài)浮躁、著(zhù)急等情況，會(huì )使疼痛感加重。應保持平和心態(tài)，不急不躁，保持愉悅的心情，對恢復有一定幫助。

　　5、牙齦腫痛較嚴重的應及時(shí)就醫，在醫生的指導下用藥，緩解其疼痛感。但是，切勿拖延而不治療，以免更加嚴重。

　　6、定期檢查口腔健康，盡早發(fā)現口腔問(wèn)題。