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教你如何預防牙周炎

2016-01-25 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔專家提示,牙周炎喜歡欺負三類人:自己認為牙齒狀況極佳、從來沒有蛀牙、很少看牙醫(yī)的人;個性急躁的人;吸煙的人。做到以下幾點讓你的牙周更健康。

  眼下,越來越多的人飽受牙病困擾,尤其現(xiàn)在不少中年人都過早出現(xiàn)了牙齒松動、脫落、牙周經常發(fā)炎等問題。雖然現(xiàn)在很多人開始重視口腔衛(wèi)生,但在牙周組織健康方面還需更多關注。

  牙周炎,是發(fā)生在牙周組織的慢性破壞性疾病,主要包括牙齦炎和牙周炎。牙齦炎早期多無自覺癥狀,易被忽視,沒有及時治療,會惡化成牙周炎。牙周炎是導致成年人牙齒過早喪失的主要原因。有句話說得好,“齲齒只會壞掉一顆牙,而牙周病會導致一排牙脫落”。

  口腔專家提示,牙周炎喜歡欺負三類人:自己認為牙齒狀況極佳、從來沒有蛀牙、很少看牙醫(yī)的人;個性急躁的人;吸煙的人。做到以下幾點讓你的牙周更健康。

  1、口腔疾病往往早期沒有自覺癥狀,很難自己發(fā)現(xiàn)。專家建議,成人最好每半年就到正規(guī)醫(yī)院進行口腔檢查,定期洗牙。

  2、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。有效提高牙齒及口腔的免疫能力,將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)。

  3、注意飲食結構要營養(yǎng)均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;不抽煙,少喝酒,吃完甜食后及時漱口,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。

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