牙齒提前衰老，帶來(lái)的后果是非常嚴重的。

　　專(zhuān)家表示，牙齒不好了，咀嚼功能就會(huì )受影響，這樣就會(huì )加重腸胃的負擔，不利于營(yíng)養的消化吸收；如果因為一側牙齒不好，只用另一側咀嚼，則會(huì )造成顳關(guān)節不好；其次，病了的牙齒，就相當于一個(gè)病灶，一個(gè)細菌庫，會(huì )導致其他更為嚴重的全身性疾病。比如因為口腔內的細菌能引起牙齦發(fā)炎，同時(shí)這些細菌也會(huì )通過(guò)血液進(jìn)入人體內的其他部位，并可導致血管壁內膜發(fā)炎，最終引起心肌損害。此外，牙齒不好的人，如果有糖尿病的話(huà)，病人的血糖也會(huì )較不容易控制；如果是孕婦，會(huì )導致妊娠異常、早產(chǎn)、先天發(fā)育不足等問(wèn)題。

　　專(zhuān)家釋疑

　　“亡羊補牢”為時(shí)不晚

　　牙齒保健，什么時(shí)候開(kāi)始都不晚，堅持正確的刷牙方法，用豎刷法，而且早晚必須刷牙、漱口。有條件的，最好每餐之后都刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，三面都要刷到。牙刷注意選擇那種軟毛的保健牙刷。

　　還要堅持半年看一次牙醫，半年洗一次牙。此外，要選用含氟牙膏，適當限制糖與甜食的攝取量，避免在同一餐中吃?xún)煞N堅硬的食物；同時(shí)多吃一些含粗纖維多的食物，比如玉米、小米、芹菜、韭菜等，因為粗纖維通過(guò)對牙面的機械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齒表面的細菌，有助于保持口腔清潔；同時(shí)要少吸煙，最好是不吸煙。

　　你知道口腔健康的標準嗎

　　口腔的健康標準是：牙齒清潔，無(wú)齲洞、無(wú)痛疼感，牙齦顏色正常，無(wú)出血現象。你的牙齒符合標準嗎？

　　口腔健康是人體健康的重要組成部分。世界衛生組織曾指出，牙齒健康是指牙齒、牙周組織、口腔相鄰部分及頜面部均無(wú)組織結構與功能異常。并制訂出口腔健康標準是：牙齒清潔，無(wú)齲洞、無(wú)痛疼感，牙齦顏色正常，無(wú)出血現象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生，健全的口腔功能及沒(méi)有口腔疾病。

　　世界衛生組織曾提出，到2000年人人享有衛生保健的目標，要保護牙齒，必須從預防牙病開(kāi)始，養成良好的口腔衛生習慣，定期檢查，并治療牙齒疾病，及時(shí)鑲復缺失牙齒，定期潔牙，以便保持牙齒健全的功能。

　　一旦牙齒出了問(wèn)題，一定要到設備先進(jìn)，消毒嚴格，專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平較高，能綜合治療各種齲齒、牙髓病、牙周病以及各類(lèi)義齒修復(高級燒瓷)的診所對癥治療，以免貽誤時(shí)機，造成遺憾。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）