世界衛生組織對口腔保健非常重視，并把“牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現象”制定為口腔健康的標準。

　　誤區1：洗牙會(huì )導致牙縫增大，牙體受到損傷，引起牙齒過(guò)敏。

　　持這種觀(guān)點(diǎn)的人，首先是對洗牙的原理和目的不了解。目前，醫院及正規牙科診所進(jìn)行的洗牙，是通過(guò)超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結石及鈣化的污物，避免其進(jìn)一步刺激牙齦，出現出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等癥狀，進(jìn)而導致牙齦發(fā)炎。這種清洗對牙齒是沒(méi)有磨損和傷害的。其次，洗牙后牙齒過(guò)敏、牙縫增大，感覺(jué)不太舒服，是由于多年來(lái)沒(méi)有洗牙的習慣，牙結石附著(zhù)在牙體上時(shí)間過(guò)長(cháng)，堅硬度高，一下子去掉后，反而不太適應。再加上長(cháng)期不洗牙，導致牙齦萎縮，牙根外露，平時(shí)有結石覆蓋，洗掉后出現會(huì )出現一定的過(guò)敏癥狀。牙結石如不及時(shí)清除，會(huì )大大提高口腔疾病的發(fā)生率。至于牙縫問(wèn)題，這是本來(lái)就有的，只不過(guò)長(cháng)時(shí)間沒(méi)有清洗，讓結石給堵塞了。

　　誤區2：洗牙花錢(qián)費時(shí)又難受，沒(méi)有必要。

　　一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對于吸煙者，最好3個(gè)月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，醫生還可同時(shí)為洗牙者做一次牙齒檢查，便于及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)治療。第一次洗牙，因為牙垢較多，可能會(huì )有些難受，但只要堅持下來(lái)，并注意保持口腔的清潔，下次洗牙就好多了。

　　通過(guò)清洗，不但牙齒會(huì )變得更加清潔，口腔內的異味（一般是由于牙部疾病沒(méi)有得到及時(shí)治療引起的）也會(huì )消除。這不僅能實(shí)現“牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嗎嗎香”，更會(huì )使自信心得到提高，對于成功的社會(huì )交往也將起到不可估量的作用。

　　最后，需要提醒大家的是，一定要到正規的牙科醫院或診所洗牙。因為，洗牙一般要經(jīng)過(guò)去結石、噴砂、去色素、拋光四個(gè)程序，而那些收費極低的洗牙點(diǎn)，一般只做第一步，當然也就無(wú)法實(shí)現保健、靚齒的目的。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）