在美國，大多數人每半年去訪(fǎng)問(wèn)一次牙醫。牙醫不只給病人洗牙，還全面檢查口腔，發(fā)現早期癌癥是牙醫的任務(wù)之一。癌的發(fā)現時(shí)機決定預后效果，所以，發(fā)現得早可以救人一命。不過(guò)，許多中國老百姓牙齒不疼就不會(huì )去看牙醫，自然就得不到全面的檢查機會(huì )。一些口腔癌的病人自己對病況沒(méi)有感覺(jué)，耽誤了治療，很令人感到惋惜。我們建議大家養成定期去醫院做專(zhuān)業(yè)檢查的習慣，不過(guò)，學(xué)習一些自查方法也很有用。本文教你怎么自己發(fā)現口腔的異常情況。如在自查中發(fā)現問(wèn)題，請及時(shí)就診。

　　觀(guān)察并感觸以下部位可以幫助你發(fā)現口腔癌:

　　1.頭頸部

　　在鏡子里觀(guān)察自己的臉和頸部。通常情況下，人左右兩邊臉的形狀是一樣的。仔細觀(guān)察，看頭頸部是否有任何腫塊或腫脹。

　　2.面部

　　仔細觀(guān)察面部的皮膚，看是否有任何顏色的變化、潰爛、痣或者增生物出現。

　　3.頸部

　　按壓脖子側面和前面，看是否有任何部分變軟或出現腫塊。

　　4.嘴唇

　　拉下自己的下嘴唇，看是否有潰瘍或顏色的變化，用食指和拇指摸摸嘴唇，看看是否有腫塊、腫脹或任何質(zhì)地的變化。用同樣的方法檢查上嘴唇。

　　5.臉頰

　　用手指拉開(kāi)臉頰，看頰部?jì)葌仁欠裼屑t色、白色或者深色的斑。把食指放在頰內側，拇指放在外側，兩指輕輕對頰部以畫(huà)圈的方式進(jìn)行擠壓，看是否有腫塊或柔軟區域。用同樣的方法檢查另一邊臉頰。

　　6.腭部(口腔頂部)

　　張大嘴，頭稍微后仰，看口腔頂部是否有任何突起或者異常的顏色。可以用手指來(lái)回按壓口腔頂部，看是否能感覺(jué)到異常的突起。

　　7.口腔底部和舌部

　　伸出舌頭觀(guān)察舌背(舌頭的上表面)的顏色和質(zhì)地。輕輕地拉住舌頭，觀(guān)察左右兩邊是否有腫脹或顏色異常。舌尖頂住口腔頂部，檢查舌腹(舌頭的下表面)和口腔底部是否有顏色變化和其它異常現象。用手指輕輕按壓舌腹，看是否有腫脹或其它異常現象。如果你的口腔近期發(fā)現有異常情況，并且兩個(gè)星期內還沒(méi)消失，一定要告訴醫生。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）