口腔癌</a>" src="http://img.jianke.com/article/201504/930839672-20150420125445623.jpg" />

　　牙膏擠太多危害：

　　一、牙膏擠太多或可誘發(fā)口腔癌。

　　牙膏中有幾種活性成分令人擔憂(yōu)。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)"月桂醇硫酸鈉”被認為可能會(huì )導致腸胃病和肝中毒，會(huì )令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會(huì )傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時(shí)不要擠太多。

　　二、牙膏擠太多會(huì )造成氟中毒。

　　兒童還容易通過(guò)牙膏出現氟中毒，主要是因為孩子自制力較差，容易出現吞咽牙膏現象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內氟含量較高。曾經(jīng)有研究人員在一家幼兒園對3歲至6歲的兒童進(jìn)行牙膏誤吞量的測定，結果發(fā)現：3歲至4歲的兒童誤吞牙膏量很大，最多的竟然將80%多的牙膏誤吞。體內如果氟含量過(guò)高，使牙齒生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中的造釉細胞中毒變異，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通過(guò)含氟牙膏攝入的氟是極少的，不會(huì )造成太大的影響。

　　使用含氟牙膏時(shí)每次最好不要超過(guò)1厘米，兒童最好不要使用含氟牙膏，或在家長(cháng)的指導下慎重使用。同時(shí)，氟是一種劇毒物質(zhì)，如果人體吸收過(guò)多會(huì )引起氟中毒，國家規定加氟牙膏中的游離氟應在400~1200Pm之間。特別要注意的是，3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏，因為1/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。

　　氟對人體有何危害

　　氟對人的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)和牙骨質(zhì)都會(huì )造成損害，輕度氟中毒對牙釉質(zhì)的損害會(huì )形成氟斑牙;嚴重氟中毒可以引起氟骨癥，患者出現腰腿及全身性關(guān)節疼痛、關(guān)節活動(dòng)受限、骨骼變形、甚至癱瘓。

　　氟化物雖然是有效的防齲劑，但如果不根據本地生態(tài)環(huán)境中的氟含量高低而盲目使用，可能會(huì )給健康帶來(lái)?yè)p害。導致氟中毒的主要途徑有三：燃煤污染、飲用水中氟含量超標、部分地區居民飲用的打油茶中氟含量超標。

　　氟害地區，最好不要使用含氟牙膏;3歲以前兒童不要使用含氟牙膏，6歲以前兒童要在家長(cháng)指導下慎用含氟牙膏;老人慎用，因為年齡達到50歲以上，患齲高潮的年齡段已過(guò)，無(wú)須補氟防齲，而且隨著(zhù)年齡的增大，極易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥，如果再用含氟牙膏，無(wú)疑是火上加油;使用含氟牙膏時(shí)要重視氟中毒的危害，正確掌握使用量和刷牙方法，刷完牙后必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干凈，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中;消費者在選購牙膏時(shí)，要根據使用對象和所在地區情況，看清牙膏的成分含量，選擇適合自己的產(chǎn)品。

　　建議每天擠牙膏時(shí)應定量：一般成人的量約為牙刷長(cháng)度的一半，兒童盡量不要使用成人牙膏，量只需取黃豆大小即可。每次刷牙的牙膏用量確實(shí)難以確定，是因人而異的。每個(gè)人的口腔容量都不同，如果一定要定一個(gè)標準，那么應該是氟化物的濃度;可是我們沒(méi)什么必要每次刷牙都去測一下。刷牙時(shí)不要沾太多水，以免稀釋氟化物濃度。如果你每次刷牙都要掉一塊出來(lái)，可能是你的習慣問(wèn)題，可以下意識地控制一下。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）