1.營(yíng)養平衡：媽媽是胎兒唯一的營(yíng)養來(lái)源。在懷孕期，均衡而多元化的飲食是非常重要的。懷孕時(shí)吃和喝的一切都會(huì )對嬰兒造成影響，要多吃蔬菜和新鮮的水果，少吃含糖份、鹽份和經(jīng)過(guò)加工的食物；

　　2.情緒穩定：當孕婦出現憂(yōu)慮、焦急、暴躁、恐懼等不良情緒時(shí)，腎上腺皮質(zhì)激素可能阻礙胚胎某些組織的融匯作用，造成胎兒唇裂或腭裂；

　　3.疾病早治：有糖尿病、貧血、婦科病及甲狀腺功能減退疾病的孕婦，要盡早治療；

　　4.慎重用藥：懷孕期間應用激素或抗腫瘤藥物、抗組胺藥物，均可能導致胎兒畸形；

　　5.避免感冒：調查發(fā)現，很多唇腭裂兒母體在孕前期都感冒過(guò)，這也是導致唇腭裂的重要因素之一；

　　6.防范病毒：孕期婦女應特別注意預防風(fēng)疹等病毒感染；

　　7.遠離放射：青年夫婦在決定懷孕前3個(gè)月，要盡量避免接觸放射用品，現在許多孕婦一直到生產(chǎn)都正常上班，許多辦公室都是開(kāi)放性場(chǎng)所，堆滿(mǎn)電腦，幾十臺手機同時(shí)使用，對胎兒健康十分不利；

　　8.戒除煙酒：墨西哥一項研究表明，“唇腭裂”是因為嬰兒在胚胎時(shí)期上唇和上腭的發(fā)育受阻，孕婦長(cháng)期吸煙和酗酒導致胚胎發(fā)育異常是其中一個(gè)原因；

　　9.掌握生育時(shí)機：醫生表示，20歲以下和35歲以上的父母產(chǎn)生畸形兒的可能性最大，因為20歲以下還沒(méi)完全成熟，而35歲以上已經(jīng)開(kāi)始老化，因此，女性最好在25歲至30歲之間生小孩；

　　10.重視婚檢產(chǎn)檢：結婚前最好通過(guò)婚檢進(jìn)行第一次篩查，發(fā)現唇腭裂等遺傳疾病。此外，胎兒20到24周時(shí)有經(jīng)驗的醫生就可以從超聲波檢查中看出胎兒是否存在肢體殘缺等較明顯的畸形。

(實(shí)習編輯：陳敏賢）