一月?lián)Q一次牙刷口腔卻常發(fā)炎

　　大年初五，吳先生因牙齦疼痛不得不去看病。吳先生告訴醫生：“我平時(shí)非常注意口腔衛生，一個(gè)月?lián)Q一次牙刷，牙膏也精挑細選，而且不吃刺激性食品。可就是搞不明白，最近一年多來(lái)，為什么口腔總出問(wèn)題，有時(shí)候連嗓子和腸胃也不舒服。”

　　根據吳先生的表述，醫生為其做了詳細的檢查，發(fā)現不抽煙喝酒的吳先生口腔狀況比同齡人好很多，但是還是有牙齦炎。醫生告知他，除了定期換牙刷外，更需要清潔牙杯，因為牙杯中附著(zhù)的細菌也可能導致口腔發(fā)炎。

　　牙杯只簡(jiǎn)單沖洗會(huì )有細菌殘留

　　吳先生回家后，仔細查看了自己的牙杯，果然發(fā)現牙杯的底部不干凈，結有厚厚的黃垢，牙杯外側也有很多牙膏殘漬。“這個(gè)牙杯我使用了近兩年，真的沒(méi)有特別清洗過(guò)，最多就在刷牙的時(shí)候順手把杯子沖沖，就把牙刷放進(jìn)去了。我以為每天用水沖洗應該很干凈，誰(shuí)知道竟然這么臟。”

　　西安市紅會(huì )醫院口腔科主任張強表示，很多人都特別注意口腔衛生，每天及時(shí)刷牙，覺(jué)得這樣就能把好第一道關(guān)，卻忘記了牙具的清潔，牙具清潔并不單單指牙刷清潔，還有牙杯及置放它的空間。用充滿(mǎn)細菌的牙刷刷牙，其結果可想而知。

　　有研究表明，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬(wàn)個(gè)，相當于9杯抹布水的細菌量以及29個(gè)一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍。

　　張強表示，也許上述數據顯得很夸張，但是不可否認的是其中確實(shí)存在大量細菌。如果口腔恰恰有傷口，這些細菌就極易引發(fā)口腔疾病。即便沒(méi)有創(chuàng )口，大量細菌附著(zhù)在牙齒上，并在咀嚼中與食物充分混合，就會(huì )進(jìn)入體內，導致身體生病。

　　牙杯消毒可用醋或消毒液

　　那么，牙刷上的細菌從哪里來(lái)？據西安諾貝國際牙科技術(shù)總監李江介紹，人的口腔中本來(lái)就有白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等，每次刷牙時(shí)，由于牙刷與牙齒、牙齦摩擦接觸，口腔里的食物殘渣、細菌就會(huì )進(jìn)入牙刷。大家習慣將牙刷倒著(zhù)放，這樣一來(lái)，牙刷上的細菌就會(huì )隨未干的水滴一起流到杯底，時(shí)間久了，杯底就會(huì )結一層厚厚的污垢。這樣，牙杯就成了藏污納垢的場(chǎng)所，非但不能幫助牙刷清潔口腔，反而成為傳染疾病的媒介或誘發(fā)疾病的禍根。加上環(huán)境潮濕，大量細菌，特別是霉菌就更容易繁殖。這些污垢進(jìn)入口腔，就會(huì )引起口腔炎癥。

　　有些人刷牙前還會(huì )習慣性用牙刷在杯中攪幾下，杯底的污垢就被攪起來(lái)，通過(guò)漱口水進(jìn)入口腔，久而久之可能引起口腔黏膜疾病，甚至引發(fā)胃腸道、呼吸道等疾病。

　　李江提醒大家，牙杯應該定期清洗消毒。可以用牙杯裝上水，在水里滴幾滴消毒液，浸泡1~2個(gè)小時(shí)后再沖洗干凈；也可把少量的醋倒在杯底，使污漬完全浸泡在醋里，半個(gè)小時(shí)后倒掉，用清水沖洗干凈。想要保持牙杯干燥，牙刷最好別放在杯里，而應插在專(zhuān)門(mén)的牙刷筒里，牙刷頭朝上，這種筒下部是鏤空的，可以保持干爽。

　　他建議，牙杯最好選擇陶瓷或者不銹鋼等永久性材料的，如果是塑料杯子，要定期更換。

（責任編輯：張彩紅）