據(jù)蘇毅介紹，一般主張每天早晚各刷一次，也可午飯后增加一次，不過(guò)分強(qiáng)調(diào)刷牙次數(shù)，而在于刷得是否徹底。牙刷的刷毛用細(xì)尼龍絲制作，光滑而富有彈性，也容易保持清潔，刷毛有不同粗細(xì)和軟、中、硬的規(guī)格，可根據(jù)牙周情況和刷牙方法來(lái)選擇。刷毛的毛段應(yīng)加工磨圓或變細(xì)，以減少對(duì)牙齦和牙齒的刺激。牙刷的規(guī)格很多，選擇的原則是頭部盡可能小些，以便于在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，且能清潔到各個(gè)牙面。

 

 

　　刷牙的方法很多。蘇毅表示，對(duì)于牙周炎患者而言，清除齦溝和鄰間隙的牙菌斑是刷牙的重點(diǎn)，以水平顫動(dòng)法（Bass刷牙法）最為合適，應(yīng)選用軟毛牙刷，避免損傷牙齦。水平顫動(dòng)法的刷牙要點(diǎn)如下：將刷頭放在牙齦與牙齒交界的地方，與牙面成45度角，毛端向著根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進(jìn)入齦溝，一部分進(jìn)入牙齒鄰間隙。牙刷水平顫動(dòng)4~5下，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米。刷上下牙舌面時(shí)，可將刷頭豎起，以刷頭前部接觸齦緣處牙面，作上下顫動(dòng)。依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒，疊瓦式前進(jìn)，直到刷完每顆牙齒。

 

（實(shí)習(xí)編輯：葛小?。?/div>