中年女性骨骼中的鈣質(zhì)開(kāi)始流失，特別是更年期前后，也會(huì )出現牙縫增寬等現象。牙齒遇到冷熱酸甜就會(huì )感到疼痛。同時(shí)，暴露的牙根容易堆積食物殘渣和牙垢，發(fā)生齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙病。

　　正常健康的牙齒，牙齦飽滿(mǎn)，牙齦乳頭填塞住牙縫，用肉眼難以看到牙縫的存在。病理性的牙縫增大是由牙周疾病造成的。尤其是慢性炎癥長(cháng)期存在或反復發(fā)作，造成牙槽骨吸收、牙齦退縮。牙齦萎縮到一定程度，牙根暴露會(huì )導致牙齒松動(dòng)，甚至脫落。

　　此外，更年期女性的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，加上內分泌水平改變的影響，很多女性會(huì )出現口干、發(fā)澀、舌黏膜燒灼感等不適感覺(jué)，還容易發(fā)生復發(fā)性黏膜潰瘍，扁平苔蘚等口腔黏膜疾病。因此，女性步入更年期后，一旦牙齒松動(dòng)，咀嚼無(wú)力等，應盡快就醫。

　　那么，牙縫大的人，應該如何預防口腔疾患呢？專(zhuān)家建議，首先要特別注重保持口腔衛生，養成早晚刷牙和飯后漱口的習慣，最好在刷牙同時(shí)使用牙線(xiàn)。

　　同時(shí)，每天晨起和晚間可以進(jìn)行“叩齒”訓練并按摩牙齦，這可以促進(jìn)牙周局部血液循環(huán)，增加牙齦組織的抵抗力，減緩牙槽骨的萎縮。此外，對于更年期出現的口腔黏膜感覺(jué)異常等，可補充一些鈣質(zhì)、復合維生素等。

（實(shí)習編輯：葛小小）