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如何預(yù)防上火牙齦腫痛?

2014-12-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
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   如何預(yù)防上火牙齦腫痛?

 
  1、禁吃一切上火,有刺激性的食物。禁煙戒酒。
 
  2、在睡前不吃糖,不吃餅干等食物。
 
  3、過(guò)硬的食物,過(guò)冷的食物,過(guò)熱的食物,過(guò)酸的食物都不吃。
 
  4、平日飲食多吃清胃火以及清肝火的食物,最好多吃芹菜、南瓜、蘿卜等。
 
  51、保持口腔健康,注意口腔衛(wèi)生。早晚刷牙,飯后漱口。
 
  6、保持情緒平和。避免脾氣急躁,容易動(dòng)怒而誘發(fā)牙痛。
 
  7、保持大便通暢,腸胃暢順。
 
  8、如果發(fā)現(xiàn)有齲齒,應(yīng)該及早治療。
 
(實(shí)習(xí)編輯:張雅婷)
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