這些不良習慣導致牙周病
摘要：不良習慣雖然不是引發(fā)口腔疾病的主要因素，但會(huì )引致牙周病的發(fā)生，而且會(huì )影響牙周病的治療效果。一起來(lái)了解下這些引發(fā)口腔疾病的不良習慣有哪些呢？
這些不良習慣大體可包括以下幾種：
（1）偏嚼習慣。它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石，從而引發(fā)牙周病。同時(shí)慣用側牙齒可出現嚴重磨耗，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周病。
（2）偏食習慣。它可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重
牙周病。
（3）夜磨牙、緊咬牙。它可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。
（4）咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等。這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。
（5）吸煙習慣。吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個(gè)病變過(guò)程。
（6）職業(yè)習慣。如補鞋匠、木工等在工作時(shí)，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線(xiàn)等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現松動(dòng)、移位等。
因此，患有牙周病的患者尤其應當注意糾正已養成的不良習慣，只有這樣，才能鞏固牙周病的治療效果。無(wú)牙周病的人，也應當戒除以上習慣，以免牙周組織受損。
五個(gè)好習慣幫你遠離牙周病
◆每天用正確的方法刷牙，早晚徹底刷牙1次，每次刷牙要2-3分鐘。
1.牙刷毛與牙齒表面呈45度角斜放，從牙齦向牙端刷，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，不要上下來(lái)回刷。
2.牙齒咬合面來(lái)回刷。
◆及時(shí)清除嵌塞在牙縫中的食物殘渣，盡量做到餐后漱口，使用牙線(xiàn)。
◆配合使用抗菌牙膏，提高清除菌斑的效果。
◆使用保健牙刷，選用刷毛頂端磨毛牙刷，每3個(gè)月更換1次。
◆定期做牙齒檢查，最好每半年一次，并接受牙醫的建議，接受必要的治療。
（實(shí)習編輯：小君）
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