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2016-11-25
焦慮癥患者如何樹立正確的心理觀？
過分追求完美的人在某些事情未完成時(shí)，就會產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感，覺得渾身不對勁，所以，不論在任何情況下，他都必須今日事今日畢，一旦碰到什么事沒法馬上做完時(shí)就會緊張萬分。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理觀 焦慮感 
2016-11-25
焦慮癥的心理治療很重要
情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整;或者找一個(gè)適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理治療 自我治療 
2016-11-25
焦慮癥怕死，抑郁癥想死
焦慮癥患者的內(nèi)心是怕死的，這也是他們總是在不停的在內(nèi)外各科看病，不停的做各種檢查的潛在原因之一。
標(biāo)簽: 焦慮癥 抑郁癥 檢查 
2016-11-25
真的會「又焦慮又抑郁」嗎？這時(shí)候該怎么辦？
實(shí)際上，抑郁和焦慮都有自己存在的意義。抑郁讓我們避免作出倉促的決定，讓我們不去做冒失而危險(xiǎn)的事；焦慮則讓我們保持客觀，而不是「不現(xiàn)實(shí)地樂天」。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 心慌難耐 
2016-11-25
焦慮父母如何讓后代不焦慮
研究者針對父母患有焦慮癥的家庭進(jìn)行了研究，探討了家庭治療對預(yù)防其后代患焦慮癥的效果。
標(biāo)簽: 焦慮父母 家庭治療 家庭環(huán)境 
2016-11-24
哪些人群屬于焦慮癥的高發(fā)人群
過度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美無缺，因此他們把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很強(qiáng)的占有欲、控制欲。
標(biāo)簽: 焦慮癥 高發(fā)人群 控制欲 
2016-11-24
焦慮癥的治療辦法主要有哪些呢
你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。
標(biāo)簽: 焦慮癥 治療辦法 危險(xiǎn)情景 
2016-11-24
認(rèn)識焦慮癥疾病的中醫(yī)方法
指壓治療，指壓治療法是中醫(yī)一種傳統(tǒng)的治病方法，指壓身體的不同穴位有助于鎮(zhèn)靜機(jī)體和平靜思維的作用。對特殊部位進(jìn)行指壓的有效性取決于焦慮的潛在原因。
標(biāo)簽: 焦慮癥疾病 中醫(yī)方法 指壓治療 
2016-11-24
常插嘴可能是因?yàn)榻箲]
冥想可以使我們把精力集中在身心的感受上，而忽視強(qiáng)迫性的、反復(fù)的擔(dān)憂和焦慮，可以緩解、治療慢性疼痛。”深呼吸就是這樣一種冥想方式，它不僅是一個(gè)動作，而且還是一種內(nèi)心狀態(tài)。
標(biāo)簽: 焦慮 常插嘴 慢性疼痛 
2016-11-24
五個(gè)方法讓焦慮煙消云散
你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什么來消除這種焦慮?它會一項(xiàng)項(xiàng)地發(fā)展下去嗎?如果不是，這是無效的焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮 耐心 心理壓力