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2017-07-21
焦慮是怎么回事?
對(duì)心理學(xué)有一些了解的朋友可能知道，焦慮癥分為急性焦慮和慢性焦慮。急性焦慮又稱為驚恐發(fā)作。是一個(gè)人在一定的情景中忽然出現(xiàn)極度恐懼的心理，
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 輕度焦慮 
2017-07-21
區(qū)分抑郁與焦慮
焦慮癥和抑郁癥是日常生活中常見(jiàn)的一種心理疾病，因其癥狀有點(diǎn)相似，所以人們常常將二者結(jié)合在一起，以為是一種疾病，并且以一種病來(lái)治療，其實(shí)這是相當(dāng)錯(cuò)誤的。
標(biāo)簽: 焦慮癥 抑郁癥 睡眠 
2017-07-21
兒童學(xué)習(xí)焦慮不容忽視
那些學(xué)習(xí)能力水平比較低的孩子，不論是高焦慮還是低焦慮學(xué)習(xí)成績(jī)都差不多；那些學(xué)習(xí)成績(jī)較好的孩子也是這樣，焦慮水平不大影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
標(biāo)簽: 學(xué)習(xí)焦慮 成績(jī) 自我意識(shí) 
2017-07-21
焦慮癥對(duì)身體的危害
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。
標(biāo)簽: 焦慮 超負(fù)荷 心跳 
2017-07-21
高考在即，別讓失眠搗亂！
長(zhǎng)期的焦慮積累的結(jié)果。長(zhǎng)時(shí)間地處在緊張與焦慮的狀態(tài)中，必然會(huì)導(dǎo)致失眠，而面對(duì)第二天即將舉行的高考，前夜失眠更是在所難免的，而且也是很難克服的。情況會(huì)較以往更嚴(yán)重。
標(biāo)簽: 焦慮 失眠 熬夜 
2017-07-21
有了考試焦慮不要怕！
并非所有的考試焦慮都具有消極作用。輕度的焦慮、緊張可以改善考生的動(dòng)機(jī)水平，提高工作效率；只有過(guò)度焦慮才會(huì)產(chǎn)生抑制效應(yīng)，甚至損害身體，影響正常的生活。
標(biāo)簽: 考試 焦慮 緊張 
2017-07-21
戰(zhàn)勝考后焦慮的方法！
考后焦慮癥心理也比較常見(jiàn)，許多考生在考后會(huì)出現(xiàn)患得患失的狀況，尤其是那些平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)的考生。他們往往期待值比較高，但在等待放榜的日子里，由于不確定性而變得焦慮。這種考后焦慮癥對(duì)于那些心理素質(zhì)弱的考生，還會(huì)持續(xù)加重。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 壓力 
2017-07-20
緩解焦慮的辦法
休年假能緩解上班族的壓力,提高生活質(zhì)量和整體幸福感。因此,在新的一年里,充分利用好你的休假時(shí)間,好好整理一個(gè)休假計(jì)劃,給大腦充充電。
標(biāo)簽: 焦慮 幸福感 休假 
2017-07-20
原來(lái)焦慮癥會(huì)引發(fā)這么多的危害！
焦慮癥患者多有心悸、胸悶、胸痛等心前區(qū)不適感。疼痛常是一種部位不固定、持續(xù)時(shí)間或短或長(zhǎng)的鈍痛,急性發(fā)作時(shí)一般持續(xù)幾分鐘或幾小時(shí)。呼吸急促也是病人表現(xiàn)之一,尤其在人多擁擠的室內(nèi)這種感覺(jué)特別明顯。
標(biāo)簽: 焦慮 心悸 胸痛 
2017-07-19
“兒童焦慮”的類型有哪些？
當(dāng)與親屬特別是與母親分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒。獨(dú)生子女的父母出差，孩子既擔(dān)心父母，也害怕獨(dú)自一個(gè)人留在家里，一個(gè)人睡覺(jué)，心煩意亂，無(wú)心學(xué)習(xí)。
標(biāo)簽: 分離性 境遇性 焦慮