專(zhuān)訪(fǎng)：孤僻者的“精神支柱＂

2014-10-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：趙承熙的過(guò)激行為正是由于這種“精神支柱”的倒塌一觸而發(fā)的。他平時(shí)的孤僻使他很少與人交流。情感沒(méi)有發(fā)泄口，所以對于這個(gè)女孩的愛(ài)戀有可能成為他唯一的支撐。一旦這個(gè)支撐倒塌，那么他就會(huì )表現出極端的行為。

　　美國校園槍擊案發(fā)生之后，搜狐健康頻道心理欄目電話(huà)連線(xiàn)了青少年心理專(zhuān)家吳若梅。吳老師對留學(xué)在外的年輕人提出了幾點(diǎn)建議。

　　首先是不要壓抑自己，要擴大自己的社交圈。不光是留學(xué)生，包括很多剛上大學(xué)的學(xué)生在內，剛到一個(gè)陌生的環(huán)境里，都可能會(huì )覺(jué)得自己是孤立的。很多學(xué)生上了大學(xué)以后很快開(kāi)始談戀愛(ài)，因為對于孤獨的人來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)是一種精神支柱。

　　趙承熙的過(guò)激行為正是由于這種“精神支柱”的倒塌一觸而發(fā)的。他平時(shí)的孤僻使他很少與人交流。情感沒(méi)有發(fā)泄口，所以對于這個(gè)女孩的愛(ài)戀有可能成為他唯一的支撐。一旦這個(gè)支撐倒塌，那么他就會(huì )表現出極端的行為。

　　另外，趙承熙平時(shí)喜歡玩的暴力電腦游戲也是一個(gè)值得注意的問(wèn)題。我們希望社會(huì )能注意到暴力游戲的危害。它會(huì )使人社交圈變小，更加孤立和孤僻。

　　我認識一個(gè)留學(xué)生，他說(shuō)自己一個(gè)人在國外實(shí)在是感覺(jué)太孤單。周?chē)沫h(huán)境，語(yǔ)言也好，文化也好都不是自己所熟悉的。他非常需要一種內心的溝通。所以他的辦法就是每到周末，開(kāi)車(chē)到很遠的一個(gè)地方，找那里的一個(gè)中國朋友談天。我想他也是選擇了一種合理的排解方式。

　　其實(shí)有非常多的留學(xué)生都會(huì )跟他一樣感覺(jué)到“孤獨”。所以我們建議大家平時(shí)多培養一些“支柱”：比如多交一些朋友，多參加一些自己認為有趣的校內活動(dòng)等等。這些積極的情緒，對一個(gè)年輕人的心態(tài)，會(huì )是一個(gè)非常好的調整過(guò)程。

（實(shí)習編輯：黎文婷）

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