密集恐懼癥屬于精神類(lèi)疾病，那么密集恐懼癥患者通常會(huì )有怎么樣的表現呢？總的來(lái)說(shuō)密集恐懼癥患者就是會(huì )對密集的食物或者動(dòng)物產(chǎn)生恐懼的情愫，那么可想而知這樣的精神狀況肯定也是會(huì )對人們的日常工作，正常生活產(chǎn)生影響的。朋友們不要過(guò)于擔憂(yōu)，密集恐懼癥還是有相關(guān)的治療方法的。現在大家就一起來(lái)了解一下密集恐懼癥的治療方法吧。

第一，行為治療

行為療法是目前的首先治療。先弄清患者的恐懼是如何形成的,尤其是首次發(fā)病時(shí)的情景。詳細了解患者的個(gè)性特點(diǎn),精神刺激因素,采用適當的行為療法,如系統脫敏療法或暴露沖擊療法。當前,行為療法是治療恐懼癥的首選方法,但行為療法只強調可以觀(guān)察到的行為動(dòng)作,歸根結底僅是治表,療效是否持久,尚需更多的驗證。

第二，情景治療

讓你在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景,不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節,精神分析師會(huì )不斷地鼓勵你面對這種場(chǎng)面,讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境,從而進(jìn)行恐懼癥的治療。

第三，催眠治療

這種恐懼癥的治療是精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(cháng),花費也比較大。

第四，認知治療

這是一種不斷灌輸觀(guān)念的恐懼癥的治療方法。醫生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法。

第五，藥物治療

嚴格地說(shuō)并無(wú)一種消除恐懼情緒的藥物。但目前中國的傳統醫學(xué)卻對恐懼癥有了更深一步的研究,并取得了不少的成果。部分藥品對恐懼癥的軀體癥狀效果很好,能減輕或消除自主神經(jīng)反應,降低覺(jué)醒水平。

第六，心理暗示

有時(shí)候患者對于密集的恐懼，可能只是因為患者內心的壓力過(guò)大，甚至一直暗示自己密集非常可怕，因此就增加了我們的密集恐懼癥的害怕程度。因此不妨讓患者多多暗示自己，其實(shí)密集恐懼癥并不可怕，保持自己內心的平靜，勇敢的面對密集!說(shuō)不定，還真的可以克服這樣密集恐懼癥!

在朋友們的日常生活中有很多患有密集恐懼癥的朋友，而今天大家一起了解了密集恐懼癥的治療方法，希望對于那些患有密集恐懼癥的朋友們有所幫助。也希望密集恐懼癥患者能夠積極地去應對，尋找到適合自己治療的方法。只有這樣才能夠盡快恢復健康，擺脫密集恐懼癥，擁有正常健康的生活。