人到底為什么會(huì )得抑郁癥？離不開(kāi)7因素

2019-04-22 來(lái)源：抗抑郁圈標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：和其他精神疾病一樣，抑郁癥也是一種腦部的疾病，由于腦內神經(jīng)傳導物質(zhì)失衡、或腦部區域缺損，使得腦部功能失調，進(jìn)而出現各種精神癥狀。

抑郁癥并非單一原因所造成的，而是綜合生理及心理因素所導致的結果。

根據目前的醫學(xué)研究，抑郁癥的常見(jiàn)病因有下列幾項：

基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史；

遭受重大壓力事件或重大失落，如喪親、喪偶、失業(yè)等；

人格特質(zhì)；

早期成長(cháng)的負向經(jīng)驗；

腦內神經(jīng)物質(zhì)失調或內分泌異常；

多重慢性疾病或腦部相關(guān)疾患；

酗酒或藥物濫用等成癮行為。

抑郁癥的引發(fā)并非單一原因，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果同時(shí)具備越多因素，發(fā)病的可能性就越高。

和其他精神疾病一樣，抑郁癥也是一種腦部的疾病，由于腦內神經(jīng)傳導物質(zhì)失衡、或腦部區域缺損，使得腦部功能失調，進(jìn)而出現各種精神癥狀。

其中最常被提及的，是因為血清素(Serotonin)過(guò)低，使人產(chǎn)生抑郁、失眠及記憶力衰退等現象，比如壓力、缺乏睡眠或是營(yíng)養不良等原因，都會(huì )影響血清素的分泌。

治療抑郁癥的抗抑郁藥物，就是在補足腦部缺乏的血清素，進(jìn)而改善抑郁癥狀，所以也有人稱(chēng)血清素為“大腦的快樂(lè )因子”。

體質(zhì)和遺傳因素與抑郁癥密切相關(guān)

雖然壓力會(huì )使血清素降低，但在沒(méi)有明確壓力事件的情況下，抑郁癥仍有可能發(fā)生（生理性抑郁癥）。這是因為除了外在的影響，天生的體質(zhì)因素對抑郁癥來(lái)說(shuō)，更有著(zhù)一定的影響性；有些人由于遺傳或早期成長(cháng)的負向經(jīng)驗，使得他們的大腦構造與分泌有了變化，成為易感性高的體質(zhì)，大腦較容易發(fā)生問(wèn)題。

先天的遺傳與基因，與許多疾病都有著(zhù)高度相關(guān)，其中，精神疾病幾乎都屬于多基因遺傳。因此，只要家族中曾有精神疾病相關(guān)病史，都會(huì )增加抑郁癥或其他精神疾病的機率。早期成長(cháng)的負面經(jīng)驗也是，成長(cháng)于受虐家庭，或幼年時(shí)期有不好回憶的孩童，長(cháng)大后有人格障礙癥或精神疾病的可能性都可能提高。

強迫、邊緣性人格易患抑郁

人格特質(zhì)之于抑郁癥的影響亦同，如強迫型性格、邊緣型性格，較易負向思考，或是對自己要求較高者、習慣壓抑情緒者，比其他個(gè)性的人更容易感受到壓力；獨居、與家庭朋友疏離者，罹患抑郁癥的風(fēng)險也可能較高。

軀體疾病也會(huì )引發(fā)抑郁癥

其他如久病抑郁，或是有腦部與內分泌異常的相關(guān)疾病，都會(huì )增加罹患抑郁癥的風(fēng)險；安眠鎮靜藥物濫用、酗酒等成癮行為，以及長(cháng)時(shí)間的睡眠障礙（以失眠最常見(jiàn)），到后來(lái)也可能引發(fā)抑郁癥。

對大腦來(lái)說(shuō)，基因與體質(zhì)就像易燃的火苗，壓力事件與身體變化則是一陣助長(cháng)火勢曼延的風(fēng)，危險的因子越多，就越可能引發(fā)一場(chǎng)抑郁的熊熊烈火。但若能試著(zhù)學(xué)習減壓技巧、改變評價(jià)事情的方法，加強自己對壓力的管理與因應能力，就能減低發(fā)生的可能性；即使是天生易感性的體質(zhì)，也能藉由增強對情緒變化的抵抗力，與壞心情和平共處。此外，發(fā)現自己有抑郁癥苗頭還需要及時(shí)向專(zhuān)業(yè)人員求助。

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