我是一名大學(xué)教師，于1999年患上了可怕的抑郁癥。突然間對所有事情都失去了興趣。抑郁、焦慮、煩躁，記憶力嚴重下降，精力無(wú)法集中，沒(méi)有食欲，產(chǎn)生了嚴重的社交障礙，害怕見(jiàn)到熟人，甚至接電話(huà)都成了精神負擔。夜間則失眠、驚懼、惡夢(mèng)連連，渾身乏力，疲憊不堪，我只好請了病假。經(jīng)過(guò)腦科醫院的治療，我于數月后康復，接著(zhù)又吃了近兩年的藥。沒(méi)想到2004年抑郁癥再次復發(fā)，直到2006年住院治療（第二次請病假），反復發(fā)作了五次！發(fā)病時(shí)，活著(zhù)對于我來(lái)說(shuō)成了一種巨大的折磨，我曾數次想過(guò)以死來(lái)解脫這種惡夢(mèng)般的日子，但是我想到了孩子，我不愿意讓別人指著(zhù)她說(shuō)，她媽媽是自殺死的，因為我知道那對她幼小的心靈是一種極大的傷害。我甚至想好了一個(gè)看似意外的死亡方式，并且把時(shí)間定在一個(gè)長(cháng)假里，這樣不會(huì )過(guò)多影響丈夫和親朋好友的工作以及孩子的學(xué)習。但是我還是用理智逼迫自己忍耐，沒(méi)有跨向那一步。啊漫老師：那我們有說(shuō)過(guò)，抑郁癥是長(cháng)期積累而爆發(fā)的結果，需要處理積累的根本影響事件和因素，建立適宜的改善行為模式，能夠真正好起來(lái)。而藥物有控制癥狀的作用，很多人會(huì )以為感覺(jué)到癥狀的好轉就以為真的好了，其實(shí)不然，積累的影響事件和因素沒(méi)有得到處理，對于事物和情緒的行為處理模式?jīng)]有得到改善，癥狀的控制只是一時(shí)的，與其說(shuō)是復發(fā)，其實(shí)更應該說(shuō)是根本就沒(méi)有治好過(guò)。

2007年我的病第六次發(fā)作，而且這次比以往任何一次都來(lái)勢兇猛，我只好第三次請了病假。就在我行在死蔭的幽谷中時(shí)，有人來(lái)給我傳福音，送給我一本《圣經(jīng)》，告訴我有一位耶穌，他能醫治我的疾病，救我脫離兇惡。我從小生活在無(wú)神論的知識分子家庭里，因為聰明好學(xué)，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)學(xué)習成績(jì)一直很好，倍受父母和老師的喜愛(ài)。我認為靠著(zhù)自己的奮斗就能成功，一直很悖逆，從來(lái)就不相信這個(gè)世界有神和鬼。但是在我的生命走到盡頭的時(shí)候，我抱著(zhù)試試看的心理接受了耶穌做我的“醫生”，因為我知道這種病需要勇敢地走出去接觸人群，而信基督教的朋友會(huì )善待我，不會(huì )傷害我，在我等待藥物起效的過(guò)程中，他們總能替我分散一些注意力，讓我不至于總把精神集中在自己痛苦的感受中不能自拔。啊漫老師：無(wú)神論其實(shí)是對于心中“神”的恐懼和拒絕，對傳統社會(huì )觀(guān)念/壓力的一概抵觸。無(wú)論信與不信哪種神或教，可以科學(xué)的把它看作一種信仰，而更要明白它是來(lái)自于無(wú)意識的某種集體潛意識力量，也才能做到有度的信。一味的拒絕，其實(shí)只是恐懼害怕自己陷入到這種無(wú)法控制的力量里，而它只是無(wú)意識/潛意識的一個(gè)部分。當然無(wú)論我們信與不信，某種層面上，我們都受到某種集體潛意識信仰的影響。就像大部分中國人無(wú)論信與不信佛教，都會(huì )受到佛教的影響，而明白它只是無(wú)意識/潛意識里的一種力量，學(xué)會(huì )與它相處，把握度就好。而文中說(shuō)到耶穌，可能會(huì )與自己一味反對的神鬼論里的觀(guān)念和方向有所不一樣，在極度崩潰時(shí)，試著(zhù)了解接受和信一信，這也不違背之前拒絕的神鬼方向，符合潛意識說(shuō)服自己的邏輯里，所以能夠接受也能夠起效。而客觀(guān)總結起來(lái)，它不是一定要定義成耶穌，而只是自我療愈支撐的一個(gè)正面力量而已。而在崩潰之時(shí)，如果某一些痛苦正好符合拒絕的神鬼論理解的某一觀(guān)念里，可能會(huì )陷進(jìn)去，因為這個(gè)恐懼而拒絕的力量其實(shí)一直都在心底里。

人的盡頭就是神的開(kāi)頭。我知道我只有這一條路可以走了，只有上帝能救我，我決定接受耶穌做我的救主。2007年11月8日，那個(gè)難忘的早晨，我做了決志禱告。主內朋友們首先讓我認罪。我開(kāi)始很納悶：我沒(méi)有做過(guò)違法犯罪的事，而且待人真誠，樂(lè )于助人，何罪之有？但是他們告訴我驕傲、嫉妒、不饒恕、拜假神、沒(méi)有把主擺在首位等心思意念上不符合《圣經(jīng)》思想的都是罪，我試著(zhù)認了罪。啊漫老師：一次一次受傷，一次一次給自己保護殼，開(kāi)始認罪，其實(shí)會(huì )是開(kāi)始打開(kāi)這個(gè)保護殼，關(guān)注那些在善良之時(shí)冒出來(lái)認為是負面不應該有的感覺(jué)，其實(shí)過(guò)于善良就是罪。

在我最痛苦的那段時(shí)間，主內的弟兄姊妹常常帶著(zhù)我跪下來(lái)禱告，雖然開(kāi)始我心里有點(diǎn)別扭，覺(jué)得自己似乎在搞封建迷信活動(dòng)，但是看到他們?yōu)榱艘粋€(gè)萍水相逢的人，一次次流著(zhù)眼淚懇切地祈求神醫治我，一次次滿(mǎn)臉喜樂(lè )地帶我唱贊美詩(shī)，一次次指著(zhù)《圣經(jīng)》上的話(huà)語(yǔ)來(lái)安慰我，一次次打電話(huà)詢(xún)問(wèn)我的病情，一次次發(fā)短消息鼓勵我??我就在想，莫非真的有一個(gè)我不知道的神秘世界？我開(kāi)始盡自己最大所能地讀《圣經(jīng)》和屬靈書(shū)籍，實(shí)在無(wú)法閱讀時(shí)，我就打開(kāi)電腦聽(tīng)牧師講道。其實(shí)我糊涂的大腦根本無(wú)法記住多少內容，心里始終是半信半疑。

終于有一次我認識了主內一位大學(xué)老師，她第一次見(jiàn)到我就挽住我說(shuō)，要帶我曬曬太陽(yáng)。我心里有了一絲久違的安慰感，而在那寒冷的冬天只有在太陽(yáng)下我的心才能平靜下來(lái)。我就在想：她為什么那么了解我的心？難道真的是神派她來(lái)幫助我了？她陪我度過(guò)了一個(gè)難忘的下午，讓我吃驚地知道我所敬佩的許多頂尖的科學(xué)家、藝術(shù)家、哲學(xué)家、思想家如牛頓、法拉弟、開(kāi)普勒、卡爾文、愛(ài)迪生、達芬奇等都是虔誠的基督徒，而且他們越是取得了成就，就越驚嘆造物主上帝的偉大，而且更加謙卑地認識到自己的無(wú)知。也是在那個(gè)下午我才知道目前有很多證據證明，我們從小就被灌輸的進(jìn)化論是錯誤的，世界萬(wàn)物是上帝一次造出來(lái)的！我開(kāi)始從心里面相信耶穌。而且更讓我吃驚的是第二天短時(shí)間的午睡后，不像往常一樣突然驚醒，之后由內而來(lái)的極度恐懼、抑郁、空虛、無(wú)助感也消失了，而那種地獄般的感覺(jué)在我那次發(fā)病以來(lái)每天都像惡魔一樣在纏繞著(zhù)我！【啊漫老師：我們這里有看到，一個(gè)沒(méi)有預測的力量出現了，陪伴自己的那個(gè)善良的女孩。開(kāi)始去懷疑那些之前拒絕的無(wú)法控制的力量，但神鬼是潛意識層里從小就開(kāi)始構建的保護層里拒絕的，而耶穌可以繞過(guò)這個(gè)拒絕層，于是可以信任。因為自大，因為覺(jué)得能自控，本身就在用意識去控制/拒絕可能會(huì )發(fā)生的無(wú)意識/潛意識，用小的力量去控制大的力量，本身就很費勁，會(huì )焦慮恐懼。放開(kāi)它，讓它去發(fā)展，接納自己的弱小，弱小只是一個(gè)部分，反而會(huì )變降低焦慮恐懼感。而這也符合潛意識的發(fā)展規律，符合與癥狀相處的規律，于是開(kāi)始奏效了。當然也不是非要用潛意識發(fā)展等概念去定義它，只不過(guò)它可以更多中性去描述這些觀(guān)點(diǎn)行為的發(fā)生，也就是一件值得可循的事情。】

過(guò)了幾天，有主內朋友到我家來(lái)看我，我們認罪、唱贊美詩(shī)、讀經(jīng)、禱告，而那天我竟然有了釋放感和平安感，雖然大多數的病癥還在。

平安夜那天我去參加教堂的慶祝活動(dòng)，在那歡樂(lè )的氣氛中竟然有了快樂(lè )的感覺(jué)，我自己都不知道為什么，感動(dòng)得想流淚，那是我過(guò)得最有意義的一次圣誕節，因為以往都是為了娛樂(lè )、感受節日的氣氛或者為了讓孩子開(kāi)心才過(guò)圣誕節，而那次是為了慶祝耶穌誕生而過(guò)！奇妙的是我愛(ài)人也在圣誕節那天決志跟隨耶穌。他的專(zhuān)業(yè)是理工科，本科和研究生都是在一所國內名牌大學(xué)讀的，理性非常強，但是在他陪我同病魔斗爭的共同經(jīng)歷期間，他在我身上看到了神跡。此后我們一起讀《圣經(jīng)》，唱贊美詩(shī)，家里的話(huà)題都是圍繞著(zhù)圣經(jīng)，不知不覺(jué)注意力離開(kāi)了我的病狀。而我突然發(fā)現我的眼光開(kāi)闊了，以前我知道這個(gè)世界很大，可是我跳不出工作和生活的小環(huán)境；以前我知道有很多東西都是生不帶來(lái)、死不帶去的，不值得我去追求，可是我還是擺脫不了那些東西的轄制；以前我總覺(jué)得這個(gè)世界很不公平，好人經(jīng)常不得好報，但是我很無(wú)奈。我總是想把什么事情都弄個(gè)明明白白，可是我有太多的困惑。自從認識了耶穌這位救主，我找到了真理，所有的問(wèn)題都有了答案，我感覺(jué)到自己漂泊了幾十年的靈魂有了歸宿，我在黑暗中看到了光明。我的思維方式徹底地改變了，有了感恩的心。我突然吃驚地發(fā)現我多年來(lái)知道而又做不到的事，現在可以做到了！我每天都在禱告，希望主能賜給我信心和力量。啊漫老師：認為什么事都需要有邏輯，認為需要有個(gè)解釋?zhuān)谶壿嫷陌拢雎粤烁杏X(jué)的存在，而忽略的感覺(jué)也正是發(fā)病的原因。被繞開(kāi)已久的感覺(jué)得到連接和關(guān)注，得到溫暖，也正是好轉的力量。感覺(jué)感受也有邏輯，更是自然的存在和發(fā)生。一件事情內心不想做，當然會(huì )有不喜歡的感覺(jué)，但更多人會(huì )關(guān)注自己應該或不應該怎么做，而忽略/逃避了這里面有的你不喜歡做的感覺(jué)，這種負面的感覺(jué)總在一次一次遇到事物在應該/不應該之后得到積累。太多的積累導致癥狀的爆發(fā)。

平安夜那天我去參加教堂的慶祝活動(dòng)，在那歡樂(lè )的氣氛中竟然有了快樂(lè )的感覺(jué)，我自己都不知道為什么，感動(dòng)得想流淚，那是我過(guò)得最有意義的一次圣誕節，因為以往都是為了娛樂(lè )、感受節日的氣氛或者為了讓孩子開(kāi)心才過(guò)圣誕節，而那次是為了慶祝耶穌誕生而過(guò)！奇妙的是我愛(ài)人也在圣誕節那天決志跟隨耶穌。他的專(zhuān)業(yè)是理工科，本科和研究生都是在一所國內名牌大學(xué)讀的，理性非常強，但是在他陪我同病魔斗爭的共同經(jīng)歷期間，他在我身上看到了神跡。此后我們一起讀《圣經(jīng)》，唱贊美詩(shī)，家里的話(huà)題都是圍繞著(zhù)圣經(jīng)，不知不覺(jué)注意力離開(kāi)了我的病狀。而我突然發(fā)現我的眼光開(kāi)闊了，以前我知道這個(gè)世界很大，可是我跳不出工作和生活的小環(huán)境；以前我知道有很多東西都是生不帶來(lái)、死不帶去的，不值得我去追求，可是我還是擺脫不了那些東西的轄制；以前我總覺(jué)得這個(gè)世界很不公平，好人經(jīng)常不得好報，但是我很無(wú)奈。我總是想把什么事情都弄個(gè)明明白白，可是我有太多的困惑。自從認識了耶穌這位救主，我找到了真理，所有的問(wèn)題都有了答案，我感覺(jué)到自己漂泊了幾十年的靈魂有了歸宿，我在黑暗中看到了光明。我的思維方式徹底地改變了，有了感恩的心。我突然吃驚地發(fā)現我多年來(lái)知道而又做不到的事，現在可以做到了！我每天都在禱告，希望主能賜給我信心和力量。

有一天我安靜下來(lái)，拿出一個(gè)筆記本，把我能想到的罪認認真真地逐條寫(xiě)出來(lái)，最后一條是隱而未現的罪，邊認罪邊求主赦免，邊默想著(zhù)為了我們人類(lèi)的罪惡被釘在十字架上的耶穌。在我用心靈和誠實(shí)認了很多罪，并且用實(shí)際行動(dòng)來(lái)悔改以后，終于在2008年1月20日的那天早晨，禱告后我憑著(zhù)信心把抗抑郁的藥從兩顆半減到兩顆。邁出這一步對于我來(lái)說(shuō)很不容易，因為我從2004年直至當時(shí)就沒(méi)有斷過(guò)藥，每次都是康復以后再經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間慢慢地減藥，即使是好的時(shí)候也有一個(gè)維持藥量；而且當時(shí)我的病情只是得到控制，并沒(méi)有治愈。除了焦慮、恐懼的感覺(jué)沒(méi)有了，其他抑郁、精神不集中、睡眠不好、記憶力衰退、肢體懶惰、缺乏食欲、缺乏興趣等各種癥狀都在，無(wú)論哪個(gè)醫生也不會(huì )讓我在這個(gè)時(shí)候減藥的。憑著(zhù)信心，1月22日早晨我改為吃一顆藥，1月23日我毅然斷掉了早晨的藥和晚上的一顆抗焦慮、幫助睡眠的藥，僅僅三天之內我憑著(zhù)主恩賜給我的信心斷掉了所有的藥！我向主說(shuō)，從現在開(kāi)始我單單地仰賴(lài)你，再也不靠那些藥，我相信你會(huì )負我完全的責任，因為你是最信實(shí)、最慈愛(ài)的！你通過(guò)《圣經(jīng)》告訴我們，“因他受的刑罰，我們得平安，因它受的鞭傷，我們得醫治”，只要信，就能得救！從那天開(kāi)始我所有的病癥一下消逝，夜里安然入睡，白天讀經(jīng)不再是勉強自己做的事，而且不再是讀（read），感覺(jué)就是在享受（enjoy）神的話(huà)語(yǔ)。神的話(huà)語(yǔ)句句是真理，句句帶著(zhù)力量，我的記憶力恢復了正常。不管是禱告、聽(tīng)道、唱贊美詩(shī)，心里都非常甜美，我的內心充滿(mǎn)了喜樂(lè )和平安。不再害怕和人說(shuō)話(huà)，而且希望和人交談，更奇妙的是對什么事都有了興趣，開(kāi)始有心情穿漂亮的衣服，還自己去逛了久違的商場(chǎng)，買(mǎi)了幾件衣服。我的胃口也恢復了，吃什么都覺(jué)得香，而且由衷地感謝主賜給我們食物；做家務(wù)事時(shí)也心情愉快，耳朵里聽(tīng)著(zhù)牧師講道，嘴里唱著(zhù)贊美詩(shī)，生活充滿(mǎn)樂(lè )趣。家里笑聲不斷，丈夫、女兒看到我這樣都非常開(kāi)心，女兒用各種方式表達著(zhù)掩飾不住的喜悅，而這一切都是在停藥后突然發(fā)生的事情，是主一下醫治好了我的病！這次醫治是有根基的，徹底鏟除了我的病根，而且只要我每天都潔凈自己，請耶穌住在我里面，我也住在他那至高者的隱密處，時(shí)刻警醒，不讓撒但魔鬼有機可乘，我就能永遠擁有一個(gè)美好的新生命。當我把這個(gè)喜訊告訴了關(guān)心我的主內朋友、親戚后，他們都替我高興，甚至高興得跳起來(lái)、感動(dòng)得想流淚！啊漫老師：好起來(lái)是好事。但完全依賴(lài)耶穌，跟曾經(jīng)在無(wú)神論里得到的認同/強化其實(shí)是一樣的，沒(méi)有了自我。耶穌只是無(wú)意識里信任和支撐的一個(gè)部分而已，它不是全部，明白它給我們的正面強化，更明白這種力量跟我們的關(guān)系很重要。但不管怎么說(shuō)，好起來(lái)總歸是好事，加油！

自從生病以來(lái)我用過(guò)十幾種藥：優(yōu)克、怡諾思、百憂(yōu)解、瑞美隆、伯樂(lè )欣、左洛復、奧氮平、賽樂(lè )特、安定、勞拉、百草安神片、百草豆腐果苷、多美康、氯硝西泮、碳酸鋰，我的身體像個(gè)藥物試驗場(chǎng)一樣，這種藥不起效就換那種藥。看了很多醫生，從年輕有為的骨干力量到經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家學(xué)者，他們都沒(méi)能治好我的病，在用藥時(shí)誰(shuí)也不知道藥是否有效、何時(shí)生效、慢慢生效還是一下生效，只有耶穌徹底地治好了我的病，而且只要憑著(zhù)我對他的信心，不需要任何藥！

以前在病中我無(wú)數次地希望時(shí)光能倒流到我生病之前，那樣我會(huì )謙卑下來(lái)，重新走我的人生之路，只求能平平淡淡過(guò)日子。但是現在我不這樣想了，因為我知道就算退回到生病以前，我的思維模式還是那樣，還會(huì )碰到各種事情讓我困惑不安。我現在每天都生活在感恩和贊美中，抓緊通讀《圣經(jīng)》，爭取早日明明白白地去受洗，與主同死、同復活。

回首往事，我心里充滿(mǎn)了感激，包括那可怕的抑郁癥，因為通過(guò)這個(gè)病讓我認識了用肉眼看不見(jiàn)的、自有永有的救主，他不但醫治了我的病，更重要的是他拯救了我的靈魂。祂告訴我肉體是無(wú)益的，叫人活著(zhù)的乃是靈！祂不但讓我今生活出了新的生命，而且還有永生的盼望！感謝主！贊美主！

上帝愛(ài)你！耶穌想要救你！請接受上帝的祝福和救贖恩典和接受耶穌為救主吧！

來(lái)吧。。。。

請雙手交叉合抱在胸前，誠心的出聲（很小聲也行）決志禱告蒙福：

非常重要，這是決志禱告，一定要做！想疾病得醫治的人一定要先做了下面的決志禱告，因為你不信不求是沒(méi)有用的！請認真閱讀括號內容并理解后蒙福禱告

“親愛(ài)的上帝，我相信您的獨生兒子耶穌為人類(lèi)的罪被釘十字架而死，您使耶穌三日后復活成為這個(gè)世界的救世主。現在起，我承認自己是個(gè)罪人需要您的拯救，并敞開(kāi)心門(mén)邀請耶穌基督來(lái)進(jìn)入我生命中，成為我個(gè)人的救主和生命的主宰，感謝您赦免我的罪，我今后愿意順?lè )レ`的引領(lǐng)，接受圣靈的掌管，使我的生活合乎您的旨意。

奉耶穌基督的圣名祈求禱告，阿門(mén)！”

如果你已照上述禱文，誠心禱告，這表示你已邀請耶穌進(jìn)入你的生命中，那么，他已入住。現在開(kāi)始藉圣靈住在你心中。耶穌是神——他的應許，必定實(shí)現。最后，請記住，不要相信感覺(jué)，要相信他的應許。

現在，你已經(jīng)是蒙福的基督徒了。

【啊漫老師：完全交給耶穌，便也陷入了耶穌的規則里。耶穌只是你的一個(gè)部分，它不是你。雙手交叉合抱在胸前，誠心的禱告，這終究不過(guò)是個(gè)儀式，跟信不信神鬼、下不下跪拜佛的儀式是一樣的，如果我們能夠更合理客觀(guān)理解它只是一個(gè)強化行為，消退焦慮感的儀式而已，那么便也可做可不做了。當然，也不是說(shuō)非要打破耶穌的信仰，只要自身狀態(tài)是自己喜歡的，也就是一個(gè)適合的狀態(tài)了。無(wú)論怎樣，有正面力量的支撐，相信你會(huì )越走越好，為自己加油！】