成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 抑郁熬夜這些習慣最容易導致乳腺癌哦

抑郁熬夜這些習慣最容易導致乳腺癌哦

2019-01-09 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肉類(lèi)、甜食、動(dòng)物脂肪等高脂肪飲食可增加患乳腺癌危險性,相反綠色蔬菜、水果可以降低患乳腺癌的危險性,因此大家要特別注意這一點(diǎn)。

肉類(lèi)、甜食、動(dòng)物脂肪等高脂肪飲食可增加患乳腺癌危險性,相反綠色蔬菜、水果可以降低患乳腺癌的危險性,因此大家要特別注意這一點(diǎn)。

八大生活?lèi)毫曇字氯橄侔?/strong>

1、抑郁情緒

在獨身女子、留守女士、公關(guān)小姐、退休女工和一些中學(xué)教師中,患乳房疾病的較多,乳腺癌發(fā)病率也高。由于這些女性極易產(chǎn)生緊張焦慮孤獨壓抑、悲哀憂(yōu)傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒,長(cháng)期受不良情緒剌激,機體生命節律發(fā)生紊亂,神經(jīng)內分泌系統功能失調,進(jìn)而導致內環(huán)境失衡,免疫力下降,可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少,淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降,容易發(fā)生癌腫。

2、熬夜

熬夜女性的乳腺癌發(fā)病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少,而褪黑激素水平降低會(huì )增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險。特別對于夜班人群來(lái)說(shuō),明亮的燈光會(huì )抑制褪黑激素分泌,因此可能引起乳腺癌患病風(fēng)險升高。

3、便秘

研究表明便秘也有發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險。專(zhuān)家發(fā)現,便秘者的糞便中存在一種致突變原。經(jīng)測定,該突變原與目前已知的幾種癌物質(zhì)類(lèi)似。這些致突變原經(jīng)腸道吸收后,可隨血液循環(huán)進(jìn)入對其相當敏感的乳腺組織,這樣,發(fā)生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

4、不良生活習慣

以吸煙、酗酒為“時(shí)髦”、去夜總會(huì )、歌舞廳,通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點(diǎn)甜食,而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過(guò)了30歲才結婚生育,生了孩子不愿喂奶;還有些女子佩戴乳罩過(guò)緊或過(guò)松,失去保護乳房的作用。

5、吃燒烤

女性愛(ài)吃烤肉容易導致乳腺癌的發(fā)生,常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛(ài)吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時(shí)代愛(ài)吃羊肉串等高溫燒烤肉制品的女性,她們成婚或到中年后患乳腺癌的比率明顯增高。因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會(huì )產(chǎn)生一種叫異常胺的(AH)致癌成分,這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質(zhì)中的氨基酸發(fā)生作用時(shí)能促使癌細胞形成。因此專(zhuān)家建議人們每天食用烤肉量不要超過(guò)80克。

6、高脂肪飲食

人類(lèi)的健康狀況,60%與生活方式有關(guān),而在生活方式這個(gè)大的范疇中,飲食因素又占了絕大部分。科學(xué)家對乳腺癌發(fā)生率高的美國居民的飲食構成與乳腺癌發(fā)生率低的中國居民飲食構成的對比分析發(fā)現,總脂肪每人每日消耗量,美國人是中國人的2.5倍。研究證明,肉類(lèi)、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等可增加患乳腺癌危險性,而綠色蔬菜、水果、鮮魚(yú)、低脂奶制品則可減少患乳腺癌的危險性。這種乳腺癌的發(fā)病原因一定要注意。

7、肥胖

乳腺癌的發(fā)生、發(fā)展都與雌激素有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,除了卵巢分泌一部分雌激素之外,脂肪組織也可生成相當數量的雌激素,體內雌激素水平越高,患乳腺癌的風(fēng)險就越大。因此肥胖真的是會(huì )增加乳腺癌發(fā)生的幾率。

8、指甲油

女人愛(ài)美的工具—指甲油也是乳腺癌隱患之一。在一些質(zhì)量不合格的化妝品中,指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高,很多質(zhì)量不合格的化妝品的芳香成分也含有該物質(zhì)。清華大學(xué)化學(xué)系教授成昌梅說(shuō),化妝品中的這種物質(zhì)會(huì )通過(guò)女性的呼吸系統和皮膚進(jìn)入體內,如果過(guò)多使用,會(huì )增加女性患乳腺癌的幾率,還會(huì )危害到她們未來(lái)生育的男嬰的生殖系統。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
兰考县| 道真| 海原县| 芷江| 唐河县| 独山县| 孝昌县| 璧山县| 来安县| 长子县| 垫江县| 临潭县| 蒙山县| 顺义区| 阿鲁科尔沁旗| 乌鲁木齐县| 隆德县| 涟水县| 汉阴县| 抚州市| 平原县| 龙门县| 涞水县| 马边| 靖远县| 含山县| 彰化市| 津市市| 宜川县| 陆河县| 兰坪| 会泽县| 冷水江市| 宁国市| 岳普湖县| 宁明县| 沈阳市| 桦甸市| 宁夏| 安泽县| 两当县|