眾所周知，抑郁癥已成為如今困擾都市人的最為嚴重的精神疾病之一，但是我們通常看到的是程度嚴重的抑郁癥，但你知道嗎，世界上還有一種人，雖然患有抑郁癥但是看起來(lái)卻與常人并無(wú)不同，原因就是他們只是患有輕度的抑郁癥，而輕度抑郁癥的表現如果不通過(guò)細致的觀(guān)察根本發(fā)現不了。今天我們是想通過(guò)輕度抑郁癥的表現開(kāi)始來(lái)聊聊抑郁癥的相關(guān)知識。
一．輕度抑郁癥的表現
輕度抑郁癥以持續的心情低落為特征。
在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對日常活動(dòng)缺乏興趣，對前途悲觀(guān)失望，病前的精神創(chuàng )傷常盤(pán)踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。
在認知方面，注意力無(wú)法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價(jià)下降，常夸大自己的缺點(diǎn)和失誤，認為自己沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)人關(guān)愛(ài)，并為此自責和自罪。
在行為方面，動(dòng)作遲滯，無(wú)精打采，表現為被動(dòng)、依賴(lài)、退縮，不愿意與人主動(dòng)交往。甚至會(huì )有自殺的傾向。
二．針對輕度抑郁癥的建議
1.關(guān)懷
如果得了輕微抑郁癥的話(huà)，不要過(guò)于慌張，首先要找出患病的原因，最好是向親朋好友傾吐內心苦悶，放下內心糾結的事情，消除緊張心理，學(xué)會(huì )減壓。同時(shí)其親朋好友也應該用親切和同情的態(tài)度鼓勵其說(shuō)出內心的郁悶，給予指導和幫助，從而告別抑郁癥。不過(guò)如果病情較重的話(huà)，一定要去醫院。
2.宣泄
把自己的感情出口放寬，內心想法說(shuō)出來(lái)，不要像一個(gè)瓶頸一樣，擋住不放，現實(shí)生活中出現的不公平的，甚至令人氣憤的事情，采取說(shuō)出來(lái)以消怒氣，或是把怒氣轉移到某種物品上對其摔打、發(fā)泄一番的方式（建議拿個(gè)人偶或者說(shuō)是捏方便面），等到把自己內心的煩惱怒氣宣泄出來(lái)，整個(gè)人都會(huì )變得很輕松。
通過(guò)對輕度抑郁癥的表現和建議，我們不難發(fā)現其實(shí)輕度抑郁癥其實(shí)不是不能克服，重要的是要及時(shí)發(fā)現他，并為治愈他找求合適的方法。當確診的確患了抑郁癥的時(shí)候不要太過(guò)悲觀(guān)，要盡力去面對，積極配合心理的藥物的治療，盡力將影響減到最低。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥90本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥85適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥29適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥59適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥105適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥1451、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥74鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥52用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥55治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥43主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥62用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥1021.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥246用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥21舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥44用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥37抑郁癥。
健客價(jià)： ￥48各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥17舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13.5鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥51主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥13治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥69各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥116
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