女性產后得抑郁癥的比例并沒有偏高

有些網絡誤傳“產后抑郁癥半數產婦都會有”，這是把產后郁悶誤為產后抑郁癥了。產后郁悶通常在生產后48小時開始，尖峰期在第3~5天，可延續(xù)兩星期，產婦會出現情緒起伏、容易流淚、暴躁、失眠等，原因可能是生產后荷爾蒙的劇烈變化所致。家人的支持與寬慰可改善產后郁悶，但有20%左右最后會惡化成產后抑郁癥(postpartumdepression)。

產后抑郁癥對小孩的影響

事實上，產后抑郁癥的發(fā)生率跟女性在其他時間點抑郁癥的發(fā)生率比較起來并沒有明顯偏高。問題在于，產后抑郁癥常會影響到媽媽對小孩的照顧能力，對小孩留下長期的負面影響。

產后抑郁癥可能會削弱嬰兒跟母親的親密關系（依附關系），造成行為問題，甚至影響嬰兒的認知能力。產后抑郁癥在小孩身上的副作用可能會延續(xù)很久，這使我們必須正視。

產后抑郁癥從產后一個月內病發(fā)到產后一年內病發(fā)都有。以對小孩的影響來看，產后一年內病發(fā)的抑郁癥影響更大。雖然社會文化傾向由媽媽負擔較多照顧小孩的工作，但若媽媽出現抑郁癥狀，爸爸一定要多扛起照顧小孩的責任。

產后抑郁癥要積極處理

產后抑郁癥跟一般抑郁癥最大的不同是媽媽會出現不想照顧嬰兒、因此產生罪惡感、或出現想傷害或殺死嬰兒的強迫性想法。由新生兒誕生的喜悅氣氛底下，病人常會隱藏癥狀，讓家人不易發(fā)現問題。

一旦發(fā)現產后抑郁癥的征兆，恐怕就不是如媒體報導的“傾聽與支持”就好?？挂钟舭Y藥物這時是首選，尤其是過去有抑郁癥病史、或之前生產曾出現產后抑郁癥的高危險群，會需要盡快給藥。但如果有喂母乳，就需選擇服用母乳滲透率較低的抗抑郁藥物，且需密切注意嬰兒的行為，觀察有沒有受到抗抑郁藥物的間接影響。如果嬰兒是早產兒，因為此時肝功能尚未成熟，缺乏代謝藥物的能力，就不適合服用抗抑郁藥物。

另一個預防產后抑郁癥的好方法是支持性團體。國外較常見最好的支持性團體是pram-walking，也就是大家一起推著嬰兒車到戶外散散心，舒緩產婦的身心壓力，還可以多找些同好交換媽媽經與爸爸經。

希望各位媽媽都能幸?？鞓?，爸爸也要多體貼多關愛?？傊?，丈夫多理解，家庭更幸福