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好好睡覺(jué)!失眠恐與老年癡呆癥有關(guān)

2018-08-04 來(lái)源:西安雁塔甘露醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究人員發(fā)現,與良好睡眠的一組相比,睡眠不足組人員的大腦中β-淀粉樣蛋白顯著(zhù)增加。此外,在他們大腦中重要的記憶區域也觀(guān)察到了β-淀粉樣蛋白的增加。

美國僑報網(wǎng)近日刊文稱(chēng),一項新出爐的研究警告稱(chēng),即使是失眠一夜,也可能會(huì )使大腦充滿(mǎn)與老年癡呆癥有關(guān)的蛋白質(zhì)塊。

文章摘編如下:

研究人員發(fā)現,睡眠不足的人一夜之間β-淀粉樣蛋白淀粉樣蛋白就會(huì )顯著(zhù)增加,而這種物質(zhì)在神經(jīng)元間會(huì )形成妨礙大腦功能的斑塊。

該研究作者、美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所研究員ShokriKojori表示,依據此次研究,他認為,即使一個(gè)晚上的失眠也會(huì )導致大腦充滿(mǎn)有害的β-淀粉樣蛋白化合物。他說(shuō),“我認為這一假設是非常合乎邏輯的,它與先前的研究結論也是一致的。”

研究人員在背景資料中指出,以前的小鼠和人類(lèi)研究發(fā)現,睡眠過(guò)少與大腦中淀粉樣β蛋白的積累之間存在潛在聯(lián)系。然而,許多研究依靠的都是自我報告形式的睡眠質(zhì)量記錄。

因此ShokriKojori和他的團隊決定創(chuàng )造一種新的實(shí)驗方式,能更精確地檢測失眠對人類(lèi)β-淀粉樣蛋白水平的影響。

他們招募了20名沒(méi)有腦部疾病史的健康人,并讓他們在實(shí)驗室里待了兩個(gè)晚上,一組晚上可以休息,另一組晚上不睡覺(jué)。兩天后的早晨,參與者接受腦部掃描來(lái)評估他們的β-淀粉樣蛋白水平。

研究人員發(fā)現,與良好睡眠的一組相比,睡眠不足組人員的大腦中β-淀粉樣蛋白顯著(zhù)增加。此外,在他們大腦中重要的記憶區域也觀(guān)察到了β-淀粉樣蛋白的增加。

專(zhuān)家認為,每一個(gè)神經(jīng)元都有助于大腦中β-淀粉樣蛋白的產(chǎn)生,當人們不睡覺(jué)時(shí),他們的神經(jīng)元會(huì )持續工作,可能導致產(chǎn)生更多的β-淀粉樣蛋白。

同時(shí),失眠也會(huì )導致包括β-淀粉樣蛋白在內的大腦廢物難以被清除干凈,因為在睡眠期間,神經(jīng)元細胞會(huì )縮小,會(huì )讓大腦廢物更容易從腦中被清除。

專(zhuān)家們也指出,還需要做更多的研究,以證明睡眠不足與老年癡呆癥的風(fēng)險增加存在直接聯(lián)系。

ShokriKojori指出,未來(lái)的一項實(shí)驗可能會(huì )讓參與者經(jīng)歷一晚的失眠,然后再好好睡上一晚,然后進(jìn)行大腦掃描,以證明睡眠是否能恢復大腦健康。

此外,研究人員還需要證明,在大腦中持續高水平的β-淀粉樣蛋白,是否會(huì )增加神經(jīng)元之間形成斑塊的幾率。

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