小時(shí)候，我的愿望很宏大，就是好好活，人生不留遺憾。

現在才知道，其實(shí)這個(gè)愿望比希望世界和平還不靠譜。人生就是一沙一世界，你想緊握住的，多數都會(huì )從你手邊溜掉；你不想要的，又經(jīng)常突如其來(lái)的將你掩埋掉。

不留遺憾？不存在的。

既然不如意才是生活的常態(tài)，我們又該怎么樣面對生活中的種種遺憾呢？

首先，我們來(lái)看一下，到底什么是遺憾。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，遺憾是由令人悔恨、無(wú)法補救的情況所引起的后悔。

它可以是一種惋惜，比如你特別想做好一件事情，但是最后卻沒(méi)有做到。就像前段時(shí)間熱議的電影《后來(lái)的我們》，你以為會(huì )和一個(gè)人永遠在一起，但最后發(fā)現你們并沒(méi)有后來(lái)。這是一種遺憾。

它也可以是一種悔恨，因為一些無(wú)法補救的情況所引起的對過(guò)去行為的深切自責。比如一個(gè)人帶著(zhù)朋友開(kāi)車(chē)兜風(fēng)時(shí)，因為拒絕不了朋友的請求，讓朋友試著(zhù)去開(kāi)車(chē)，結果發(fā)生車(chē)禍朋友喪生。雖然這樣的事情并非自己有意，但是因為自己的不堅定導致了無(wú)法彌補的后果，因此會(huì )陷入一種深深的悔恨之中。

這是另一種遺憾。

以上種種，會(huì )給我們的內心造成什么樣的影響呢？

從心理學(xué)的角度說(shuō)，因遺憾而引發(fā)的悔恨本質(zhì)上是對不幸事件的自責，是一種針對自己的否定。

生活中，不管做任何事情我們對自己都是懷有某種期待的。而如果自己的所作所為達不到自己的期望，就會(huì )產(chǎn)生一種深深的失望感，甚至懷疑自我。

對很多完美主義的人來(lái)說(shuō)，他們通常認為不完美的人生是不值得過(guò)的，但是現實(shí)生活的復雜，又決定了沒(méi)有什么事是可以完美的。因此，完美主義者面對的一個(gè)最大障礙是，不能接受自己身上的過(guò)失，但是又不得不面對這種過(guò)失。這樣的一種矛盾，會(huì )讓他們的內心一直處在強烈的沖突中。

另外有時(shí)候，人們會(huì )因為一些遺憾而產(chǎn)生強烈的負罪感。他們把所有的問(wèn)題都歸結到自己身上，認為都是自己的錯，所以才導致了無(wú)法彌補的后果。為了彌補這種負罪感，他們會(huì )通過(guò)懲罰自己來(lái)?yè)Q取心靈上的慰籍。

比如有的人，經(jīng)常會(huì )回想自己以前犯過(guò)的種種過(guò)失，糾結其中難以釋?xiě)眩瑥亩a(chǎn)生一種負罪感。為了平衡這種心理，他們會(huì )認為自己不值得去享受生活的快樂(lè )，因此，在面對生活或工作上的一些重要的選擇時(shí)，會(huì )不由自主的退縮和回避，從而“避免”讓自己過(guò)的更好。

雖然負責是一種人品高尚的表現，但是如果過(guò)度的話(huà)，同樣會(huì )給我們的生活造成不利的影響。

面對生活中不可避免的遺憾，我們該怎樣面對呢？

1.認識和接納自己的不足。

羅曼羅蘭有一句廣為人知的名言：世界上只有一種英雄主義,就是看清生活的真相之后依然熱愛(ài)生活。其實(shí)把這句話(huà)用在看待我們自己也同樣有效。

年輕的時(shí)候，我們更多是活在自己的理想和期望中，認為只要自己努力，沒(méi)有什么是不可以的。但有了一些生活經(jīng)歷后就會(huì )越發(fā)現，世界是不完美的，生活是不完美的，同樣自己也是不完美的。

只有接納這種現實(shí)，意識到在一些事情上不犯錯，不錯過(guò)是不可能的，才有可能用一種平常心來(lái)面對生活中種種不如意。

2.不要過(guò)于為過(guò)去的事自責，這不是你的錯。

為曾經(jīng)的過(guò)失承擔相應的責任，這是必不可少的。但是對于很多習慣了把責任往自己身上攬的人來(lái)說(shuō)，還需要注意，當問(wèn)題發(fā)生時(shí)問(wèn)一下自己：

這件事是由你直接造成的，還是間接造成的？是你有意為之，還是無(wú)心的過(guò)失？原因不同，你需要承擔的責任也是不同的。如果并不是你直接造成的，事情的結果也不是你的本意，那么要告訴自己：這不是你的錯。

即時(shí)你需要為此負責，這種責任也是有期限的。有些人因為當時(shí)的某些原因，確實(shí)做了一些讓別人和自己都無(wú)法原諒的事情。對此，確實(shí)要擔負起自己應有的擔當來(lái)。但是，任何過(guò)錯都不值得用一生來(lái)承擔。

過(guò)去的生活是讓我們警醒的，并不是讓我們固著(zhù)于此，用犧牲現在和未來(lái)的方式為過(guò)去還債的。

最后，實(shí)用菌想說(shuō)，遺憾是我們成長(cháng)必須要承擔的代價(jià)。很多人經(jīng)常說(shuō)，怎么才能讓自己變的更成熟。但任何事情都是有代價(jià)的，成熟也如此。成熟意味著(zhù)獨立和勇于做決定，而只要做決定，就意味著(zhù)你要為自己的決定承擔責任。

成熟的人并不是因為成熟而能做出好的決定，而是通過(guò)無(wú)數的犯錯和內心的煎熬，才換來(lái)了某一刻顯的比別人更好的決定。

所以，真正的成長(cháng)是從一個(gè)個(gè)錯誤，從那些讓我們抱憾終身的事情中獲得的。這看起來(lái)有點(diǎn)殘酷，但卻是生活的事實(shí)和真相。