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你們覺(jué)得兩個(gè)人最好的相處模式是什么?

2018-06-27 來(lái)源:華大應用心理研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們知道,從精神分析學(xué)說(shuō)的角度來(lái)說(shuō),我們長(cháng)大后和他人的關(guān)系,都是在重復早年和父母的互動(dòng)模式,這一點(diǎn)在親密關(guān)系上表現得尤為明顯。

人世間最難相處的關(guān)系,恐怕就是夫妻關(guān)系了,它復雜在不單單是夫妻關(guān)系,雙方還必須是好友、親人,甚至是父女、母子、兄妹、姐弟的關(guān)系。

本著(zhù)擒賊先擒王的想法,這里就先把“兩個(gè)人”理解為情侶或者夫妻來(lái)作一些拋磚引玉的探討。

上世紀90年代,美國加利福尼亞關(guān)于婚姻幸福度的調查表,其中所列的十幾條測查標準,恰恰沒(méi)有愛(ài)情這一項,根本沒(méi)有問(wèn)你愛(ài)不愛(ài)對方,也就是說(shuō),科學(xué)地來(lái)講,決定一份關(guān)系的長(cháng)久與美好的,不是愛(ài)不愛(ài),而是兩人間的相處模式。

我們知道,從精神分析學(xué)說(shuō)的角度來(lái)說(shuō),我們長(cháng)大后和他人的關(guān)系,都是在重復早年和父母的互動(dòng)模式,這一點(diǎn)在親密關(guān)系上表現得尤為明顯。

我們會(huì )不由自主地把在原生家庭中習得的付出、表達及獲得的模式,帶入到成年后的親密關(guān)系中來(lái),常常會(huì )因為各自這種模式的差異性而引發(fā)沖突。

比如即便是對愛(ài)的表達,有的人慣用贊美,有的人擅用禮物,有的人講究實(shí)干,有的人鐘情擁抱,有的人喜歡玩紀念日……常常就會(huì )發(fā)生你給的卻不是對方想要的,馬屁拍在馬腳上的悲催,而且我們還會(huì )將各自童年期的缺失與創(chuàng )傷,也訴諸于當下的親密關(guān)系,比如因為嬰兒期母親對我們需求的不敏感,或者家里有更奪人眼球特別優(yōu)秀或特別病弱的兄弟姐妹的存在,以及任何“被分離”、“被遺棄”的經(jīng)驗,都會(huì )讓我們的內心有強烈的不安全感。

為了填補這種缺乏的安全感,如果父母當年沒(méi)有對我們做很多該做的事,那么在親密關(guān)系里,我們會(huì )不自覺(jué)地去要求對方為我們去補做這些事情,過(guò)度地去要求“被看見(jiàn)”、“被重視”、“被尊重”、“被保證”……用威脅、恐嚇、攻擊、示弱等方式去“改造”、“強迫”對方,使其淪為滿(mǎn)足我們缺失的那一部分自我功能的工具。

假如對方?jīng)]有相應的心理能量去擔當這個(gè)“喂養”者的角色,俗話(huà)所謂的“作”便應運而生了。因為當我們不能確定自己的存在感時(shí),就會(huì )通過(guò)拼命地抓住別人,來(lái)證明自我的存在。

當我們擔心自己不值得被愛(ài)時(shí),我們會(huì )在關(guān)系里拼命找對方不愛(ài)自己的證據而不是愛(ài)自己的證據,其結果,就會(huì )引爆親密關(guān)系中的一個(gè)個(gè)“地雷”,兩人間形成支配、服從、施虐、受虐、敵我、玩偶等各種不健康的相處模式。

朱德庸有一本漫畫(huà)集名為《大家都有病》,其實(shí)倒也并非言過(guò)其實(shí),因為現實(shí)的世界里,不存在著(zhù)十全十美,恰到好處的養育關(guān)系,因此每個(gè)人的內心里,多多少少會(huì )有一點(diǎn)匱乏感和無(wú)能感。

而親密關(guān)系的實(shí)質(zhì),往往是表面上埋怨的都是對方,內里看見(jiàn)的都是自己,基于以上的理論,我們會(huì )發(fā)現兩個(gè)人的相處模式,粗略地可以分為以下三類(lèi):

第一類(lèi),雙方都為巨嬰,各自生命里都遺留著(zhù)很多“未竟事宜”,都哭著(zhù)鬧著(zhù)要求對方來(lái)“喂養”和“解決”,因為雙方心理都匱乏而無(wú)能,結局自然也是可想而知的,所謂性格不合者基本上屬于此類(lèi)。

第二類(lèi),一個(gè)是大人,一個(gè)是孩子,也就是雙方在心理能量上不平衡,通過(guò)“吃奶”和“喂奶”,一方將另一方弱化成“兒子”、“女兒”。這個(gè)風(fēng)險也是比較大的。因為“兒子”、“女兒”總有一天會(huì )長(cháng)大,會(huì )需要真正的伴侶而不是“爹”和“娘”,象最近貌似有婚變跡象的被馮柯“喂養”大的張靚穎,或者曾讓高曉松很得意是自己“喂養”大的前妻久又米。

第三類(lèi),雙方皆為成人。成人即成熟之人,一般有三個(gè)特征,首先TA會(huì )接納、承認和允許客觀(guān)的存在,不糾結于對錯,不計較于公平不公平,沒(méi)有受害者意識,并積極應對;其次TA有對自己及對對方情緒的覺(jué)察,在理性上能保持一定的警醒;最后是懂得取舍,會(huì )抓大放小。

而有以上三個(gè)特征的人,是具有自我反省,自我覺(jué)察,自我修復能力的人,是不會(huì )對對方無(wú)盡依賴(lài)和索取的人,可以接納真實(shí)而不完美的自己和對方,從而讓雙方在這份關(guān)系里更好地成為自己,也成為更好的自己。

這樣的相處模式,沒(méi)有攻擊和控制,只有理解和共情,便會(huì )真正如舒婷的那首《致橡樹(shù)》里所崇尚的,相互間邊界清晰、獨立、自由、平等,卻又共同分享、風(fēng)雨同舟的那種關(guān)系,自然應該是最好的吧。

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