有位名人說(shuō)過(guò)：“自律是我們解決人生問(wèn)題的基本工具。沒(méi)有自律，我們什么都解決不了。”

從字面上來(lái)看，自由和自律是一對矛盾。自由，是放任自己，為所欲為；而自律是嚴格要求自己，按照目標和計劃來(lái)行事，時(shí)時(shí)規范和約束自己。

然而自由并不等于隨心所欲膚淺任性。

能夠自主，在一定程度上掌握自己的命運，有選擇的權利，這是我們討論的自由；然而真正實(shí)現這種自由，靠的卻是自律。內在的惰性和外在的干擾無(wú)所不在，自由，讓我們選擇了自己想要的道路；自律，讓我們沿著(zhù)選定的方向把這條路走下去。

我發(fā)現，很多時(shí)候，當我們不夠自律的時(shí)候，總覺(jué)得這個(gè)不行，那個(gè)不對，或者執拗地認為違背了自己內在的需求！所有的關(guān)注點(diǎn)都在與這個(gè)“不喜歡”的東西在斗爭，也就是我們自己的內心和自己在斗爭，而非真正地客觀(guān)地去體會(huì )和辨別是不是“應該的”。

最終，當你執拗地做你“喜歡”的事情的時(shí)候，是沒(méi)有想過(guò)后果。當后果發(fā)生之后，才會(huì )發(fā)覺(jué)似乎那是不應該做的事情。但這個(gè)時(shí)候，可能已為時(shí)已晚了！

因此，在我們平衡一件事情的時(shí)候，可否想過(guò)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：“那是你“應該”做的事情嗎？”或者，“你做這些事情的時(shí)候，會(huì )收獲怎樣的后果呢？”

還有一點(diǎn)，就是愛(ài)與自由。我記得自己在教育小朋友的時(shí)候曾用過(guò)這個(gè)原則。此刻，我想用于任何人都是合適的。愛(ài)自己方獲得自由，而在自由的同時(shí)，也明白什么才是愛(ài)自己最好的行為？

在某種意義上，我認為身體健康是可以作為其中一個(gè)永恒的準則。因此，當我們在考慮“喜歡“和”應該”之間的選擇的時(shí)候，“確保身體健康”可以是衡量的標準。

而在身體健康的前提之下，一下子會(huì )覺(jué)得自己“自由”很多呢！很多隨心所欲想要實(shí)現的夢(mèng)想，也能更加輕松地去追尋和實(shí)現了。

所以，當你自律地做著(zhù)“應該”的事情，最終發(fā)現，你獲得了真正的自由。