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你是否真正了解抑郁癥,看看這些就知道

2018-06-06 來(lái)源:遼寧省沈陽(yáng)腦康中醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大冷的天,你不想起床、不想上班,不想做家務(wù),見(jiàn)什么都煩,這不是懶,可能是患上冬季抑郁了,也叫季節性情緒失調癥。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床癥狀,且心境低落與其處境不相稱(chēng),情緒的消沉從悶悶不樂(lè )到悲痛欲絕、自卑抑郁甚至悲觀(guān)厭世,可有自殺企圖或行為,主要包括抑郁癥、惡劣心境、心因性抑郁癥、精神病后抑郁等類(lèi)型。

常見(jiàn)的抑郁包括:

1、冬季抑郁

大冷的天,你不想起床、不想上班,不想做家務(wù),見(jiàn)什么都煩,這不是懶,可能是患上冬季抑郁了,也叫季節性情緒失調癥。冬季光照時(shí)間短,影響人體生物鐘,導致生理節律紊亂和內分泌失調,出現情緒與精神狀態(tài)的紊亂。20歲-30歲的年輕人是主要發(fā)病人群,女性的發(fā)病率為男性的四倍。

2、產(chǎn)后抑郁

這是女性精神障礙中最常見(jiàn)的類(lèi)型,通常在產(chǎn)后6周內發(fā)生,可在3-6個(gè)月自行恢復,但嚴重的也可能持續1-2年甚至到孩子上學(xué)。患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表情陰郁、無(wú)精打采、困倦、易哭泣,對嬰兒產(chǎn)生強烈的內疚、自卑、痛恨、厭惡等反常心理,約80%的病例以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等不適癥狀向醫生求助。

3、學(xué)習困難抑郁

學(xué)生注意力渙散、記憶力下降,出現厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)或拒學(xué)現象。

4、疑病型抑郁

多因身體的輕微不適、治療無(wú)效誘發(fā),逐漸出現疑病與抑郁的情緒,嚴重時(shí)會(huì )懷疑自己的所有器官都有問(wèn)題,抑郁癥狀不斷加重。

5、更年期抑郁

主要表現有食欲減退、上腹不適、便秘腹瀉、心悸胸悶、四肢麻木、睡眠障礙、眩暈乏力等。

6、老年期抑郁

指首次發(fā)病于老年期(65歲以上),以抑郁心境為基礎,以焦慮癥狀為突出臨床表現,有較多的軀體不適,病程長(cháng),預后差。

抑郁,像感冒一樣普遍

世界衛生組織統計,全世界抑郁癥患者達3.5億人。預計2020年將成為全球第二大疾病。每年因抑郁癥自殺的死亡人數高達100萬(wàn)。中國抑郁癥患者已達9000萬(wàn)。中國每年大約有28萬(wàn)人自殺,其中大部分人診斷為抑郁癥。我國抑郁癥就醫率不足10%。

你真是抑郁癥嗎?

隨著(zhù)社會(huì )快速發(fā)展,越來(lái)越多的人感到自己壓力山大、心情不佳、情緒抑郁。我們常說(shuō)的抑郁癥是一種精神疾病,需要治療。需要注意的是,不是所有的抑郁情緒都是抑郁癥。對于嚴重程度達不到抑郁癥的抑郁情緒,被稱(chēng)為輕度抑郁。

抑郁情緒和抑郁癥之間并無(wú)明顯分界,部分情緒抑郁者可能患有抑郁癥。如果抑郁情緒表現得較為嚴重,導致內心痛苦、萬(wàn)念俱灰、寢食難安、阻礙社交,和別人變得疏遠,甚至正常工作都不能進(jìn)行,這時(shí)就需要高度警惕,進(jìn)行專(zhuān)科診治。如果沒(méi)有上述表現,僅是短時(shí)間的情緒反應,患者可以自行調整情緒,或尋求心理咨詢(xún)師的幫助。

抑郁癥患者是需要長(cháng)期堅持用藥的,這樣可以避免病情反復發(fā)作的現象。家人在平時(shí)應該時(shí)常督促患者按時(shí)吃藥。應該讓他們保證充足的睡眠時(shí)間,要讓患者有一個(gè)安靜舒適的休息環(huán)境,還應該鼓勵他參加一些有意義的勞動(dòng),還應該鼓勵患者多參加戶(hù)外活動(dòng),這樣能夠緩解身心壓力,而且可以轉移注意力,不會(huì )老是認為自己是一個(gè)病人,就會(huì )以正常人的心態(tài)來(lái)面對生活。

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